Kwas foliowy odgrywa kluczową rolę w prawidłowym rozwoju płodu. Dzięki niemu cewa nerwowa dziecka rozwija się prawidłowo. Czym grożą niedobory kwasu foliowego? Czy konieczna jest jego suplementacja? I czy kwas foliowy można przedawkować? Kwas foliowy – działan... More »
Mówią, że postanowienia noworoczne są przereklamowane. Ja jestem najlepszym dowodem na to, że jednak warto podjąć walkę o lepsze „ja” właśnie na przełomie roku. Dlaczego? Bo mnie (i na pewno nie tylko mnie) się udało i pozbyłam się nadwagi! Choć 25 kilogramów ... More »
Problemy z kręgosłupem mogą objawiać się na wiele sposobów. Większości z nas wydaje się, że schorzenia kręgosłupa muszą objawiać się bolącymi plecami. Nic bardziej mylnego! Niektóre objawy kłopotów z kręgosłupem mogą przyjąć dość nietypową formę. Jeżeli więc c... More »
Uważam, że największy podziw należy się osobom, które o zdrowie i piękną sylwetkę dbają od zawsze. Mnie z dietą i aktywnością fizyczną nigdy nie było po drodze. Jako dziecko byłam „lekko przy kości”, jako nastolatka moje BMI wskazywało już ponad 30. Gdy skończ... More »
Wszystkie kobiety przechodzą menopauzę, jednak wciąż zjawisko to jest owiane tajemnicami, uwikłane w różne mity. Wiele osób myli klimakterium z menopauzą, jak i wiele innych kwestii. Dlatego postanowiliśmy zebrać podstawowe informacje, które rozjaśnią nieco ów... More »
Znacie już olej z wiesiołka? O wiesiołku ostatnio jest bardzo głośno. Roślina ta wręcz opanowała przemysł kosmetologiczny i farmakologiczny. Mieliście już okazję obcować z cudnymi kwiatami różnobarwnymi (choć w Polsce znamy wciąż tylko żółte)? Najcenniejsze z ... More »
Kappacyzm i gammacyzm O czym mowa? O niewypowiadaniu głosek “k” i “g”. Dlaczego takie problemy pojawiają się u dzieci? Główną przyczyną jest ograniczona możliwość języka, jego nieprawidłowa praca. To kwestia zbytniej sztywności, jak i lenistwa aparatu mowy. Sz... More »
Walka z opryszczką Opryszczka to choroba wirusowa wywoływana przez zimnego drania o kodzie HSV-1, jak i HSV-2. Pojawia się znienacka i atakuje w okrutny sposób – wywołując swędzenie, które powoli narasta. Drapiemy swędzący wyprysk, który przeradza się w nadżer... More »
Alert w sprawie terapii logopedycznej Wady wymowy nie ustępują samoistnie, dlatego w przypadku opóźnienia rozwoju mowy, niezbędna jest interwencja logopedy. Każdy przeoczony moment w rozwoju, który działa na niekorzyść rosnącej pociechy, odbije się na zdrowiu ... More »
Uroda to coś, co liczy się dla każdej kobiety. Nie ma takiej, której byłoby obojętne to, jak wygląda. Chcą być zadbane, eleganckie, zdrowe i piękne. Wszystko ma znaczenie, odcień i gładkość skóry, brak widocznych zmarszczek – na wszystko da się znaleźć odpowie... More »
