Rozstępy są niemiłą pamiątką po ciąży, a gdy już powstaną, trudno się ich pozbyć. Dlatego przyszłym mamom zaleca się szczególnie troskliwą pielęgnację skóry, by zmiany w ogóle się nie pojawiły. Jak zapobiegać rozstępom w ciąży, by po porodzie skóra na brzuchu, piersiach i udach wyglądała jak wcześniej?
Jak powstają rozstępy w ciąży?
Rozstępy to charakterystyczne prążki na ciele, które powstają w wyniku szybkiego tycia lub szybkiego spadku wagi. Gdy masa ciała szybko się zmienia, przybywa nam tkanki tłuszczowej (lub mięśniowej) lub jej ubywa, nasze włókna kolagenowe pękają, a w miejscu uszkodzenia pozostają blizny. Na początku przybierają barwę czerwoną, z czasem jaśnieją, nigdy jednak samoczynnie nie znikają. Niestety rozstępów trudno się pozbyć nawet bardziej specjalistycznymi metodami – nawet zabiegi medycyny estetycznej nie zawsze są wystarczająco skuteczne. Zdecydowanie łatwiej zapobiegać powstawaniu rozstępów, odpowiednio pielęgnując skórę.
Co robić, by rozstępy w ciąży się nie pojawiły?
Aby uniknąć powstania nieestetycznych blizn na brzuchu, piersiach, udach czy plecach, należy systematycznie pielęgnować skórę. Po każdej kąpieli należy wcierać nawilżający krem na rozstępy w ciąży, jednocześnie wykonując przy tym masaż. Dzięki temu skóra będzie nawilżona i dotleniona, co pobudzi fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny. Aby balsamy do ciała były skuteczniejsze, raz w tygodniu powinniśmy złuszczać naskórek, stosując peeling do ciała. Jeśli zrobimy go same z fusów z kawy i nawilżającego balsamu do ciała, nasza skórą będzie gładka i bez cellulitu.
Jeśli mamy taką możliwość, starajmy się w ciąży być aktywne – spacery, a nawet umiarkowana aktywność fizyczna na świeżym powietrzu pozwoli dotlenić nasz organizm, również skórę. Aby zachowywała ona elastyczność i jędrność, musimy dostarczać z pożywieniem witamin, w szczególności witaminy E. Nie zapominajmy także o piciu odpowiedniej ilości wody.
Staranna pielęgnacja skóry i zdrowa dieta zmniejszają ryzyko powstawania rozstępów. Jeśli jednak mimo to pojawią się one w okresie ciąży lub po narodzinach maluszka, nie ustawajmy w naszych staraniach. Świeżo powstałe rozstępy łatwiej usunąć lub znacząco zmniejszyć ich widoczność, a stosowanie dobrych kosmetyków poprawi ogólną kondycję i wygląd skóry.
Artykuł powstał we współpracy z apteką internetową apteka-leki.pl.
0 komentarzy
