Kichasz, masz katar, oczy łzawią i szczypią, a w gardle czujesz nieprzyjemne drapanie? To może być alergia. Kurz, pyłki roślin, roztocza i pleśń mogą być prawdziwym utrapieniem dla alergików, nie tylko podczas przebywania na dworze, ale i w domu.
Alergeny, czyli czynniki, które mogą wywołać reakcję alergiczną. Jak z nimi walczyć? Jak oczyścić powietrze w mieszkaniu z alergenów i wreszcie poczuć ulgę? Jeżeli masz dość ciągłego kataru siennego, kichania, osłabienia i innych uciążliwych objawów alergii, wypróbuj proste sposoby na pozbycie się drażniących alergenów z domu.
Jak usunąć alergeny z powietrza?
Przewlekła alergia potrafi być bardzo uciążliwa. Każdy alergik może stosować krople i spraye do nosa i oczu, preparaty na alergię, inhalacje i szczepionki odczulające. Poza zastosowaniem środków z apteki, aby zminimalizować objawy alergii, w domu alergika należy zadbać o kilka rzeczy, które podniosą samopoczucie i komfort życia osoby cierpiącej na alergię wziewną.
Regularne sprzątanie domu alergika
Regularne i dokładne wycieranie kurzu w domu osoby z alergią jest niezbędne dla jej dobrego samopoczucia. Ważne jest, żeby kurze z mebli, parapetów i innych powierzchni wycierać zwilżoną szmatką, żeby nie rozprzestrzeniały się dalej po domu. Kurz gromadzi się też na podłodze, dlatego przydatny może się też okazać odkurzacz z dezynfekującym filtrem powietrza HEPA. Najlepszym rozwiązaniem dla alergików będą panele zamiast dywanu, w którym mogą się gromadzić bakterie i kurz. Niezmiernie ważne jest też mycie podłogi na mokro – sprzątanie tylko na sucho może nie tylko dodatkowo rozpylać kurz, ale też dawać kiepskie efekty w usuwaniu bakterii. Nie sprzątaj w obecności alergika – unoszące się w powietrzu cząsteczki kurzu mogą skończyć się dla niego nasileniem objawów alergii i kiepskim samopoczuciem.
Oczyszczanie powietrza
Prawdziwym zbawieniem dla alergików są oczyszczacze powietrza, które usuwają z powietrza mieszkania pyłki, bakterie, zanieczyszczenia chemiczne, roztocza i alergeny. Najnowsze modele radzą sobie z pyłkami kwiatów i drzew, wirusami i bakteriami, dymem papierosowym, cząsteczkami kurzu i brzydkim zapachem. Dzięki zastosowaniu oczyszczacza powietrza możesz oczyścić powietrze bez wietrzenia w czasie, kiedy zanieczyszczeń i pyłków w powietrzu jest bardzo dużo.
Czysta pościel, zasłony – gdzie czają się roztocza
Alergicy muszą zmagać się z roztoczami, a w związku z tym z bardzo regularnym sprzątaniem sypialni. Roztocza gromadzą się w niepranej pościeli, materacu czy nawet w obiciach mebli. Czysta pościel i częste wietrzenie materaca zrobi ogromną różnicę w komforcie życia alergika. Wszystkie materiały (pościel, prześcieradła, koce) należy często prać w temperaturze powyżej 70 stopni Celsjusza. Warto też pamiętać o miejscach, takich jak żaluzje i zasłony.
Artykuł powstał we współpracy z CRsklep!
0 komentarzy
