Zioła na sen i dobre samopoczucie

Zapraszamy zielarzy i zielarki do współdzielenia się wiedzą i doświadczeniami związanymi z zielarstwem!
Awatar użytkownika
Krowka_muczka
Posty: 24
Rejestracja: 10 sty 2019, 16:31

Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: Krowka_muczka »

Cześć! Podzielcie się ze mną swoimi wieczornymi rytuałami. Jakie zioła na sen pijecie? Czy znacie stare przepisy na ziołowe mieszanki poprawiające samopoczucie?

Planuję założyć pierwszy ziołowy ogródek, a przez wzgląd na to, że często miewam problemy ze snem, chciałaby zasadzić melisę i inne zioła, pomagające uregulować poziom melatoniny. Pomóżcie!

Obrazek

Awatar użytkownika
greska21
Posty: 168
Rejestracja: 29 mar 2019, 0:00

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: greska21 »

ja bym chciała coś dla mamy, ma problemy z zasypianiem

Awatar użytkownika
Juleczka
Posty: 496
Rejestracja: 09 mar 2019, 22:30

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: Juleczka »

wedlug mnie nic tak nie pomaga na sen jak porzadny i wygodny materac. To klucz do spokojnego i zdrowego snu. Lepiej zajrzyjcie tutaj https://sypialniaplus.pl/ bo znajdziecie tam wszelkiego rodzaju materace ; od lateksowych po ortopedyczne. Kazdy z nich ma jakies specjalne wlasciwosci tak wiec wszystko zalezy od waszych preferencji. Jesli macie watpliwosci co do konkretnego wyboru - warto skontaktowac sie telefonicznie z konsultantem ktory z pewnoscia odpowie na Wasze pytania

Awatar użytkownika
selena
Posty: 326
Rejestracja: 01 mar 2019, 16:04

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: selena »

Też ostatnio miewam problemy ze snem. Nie miałam pojęcia co jest tego przyczyną, ale po przeczytaniu tego artykułu https://www.twojecentrum.pl/zdrowy-sen- ... -1763.html i zastosowaniu tych wskazówek, znacznie się u mnie polepszyło. Nie sądziłam, że takie rzeczy jak pościel czy temperatura, mają tak ogromny wpływ na nasz sen. Teraz zwracam na to dużą uwagę.

Awatar użytkownika
Lovely17
Posty: 5
Rejestracja: 14 maja 2019, 18:15

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: Lovely17 »

Trzeba poszperać w necie w tej sprawie. Na pewno się coś znajdzie.
Człowiek coraz bardziej upodabnia się do szczura – jest pazerny, drapieżny, ciągle chce poszerzyć swoje terytorium: bardziej być (wykształconym) i więcej mieć, mieć, mieć…

Awatar użytkownika
Oj tam oj tam
Posty: 22
Rejestracja: 17 sty 2019, 9:01

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: Oj tam oj tam »

Problemy z zasypianiem to do niedawna była moja specjalność. Dostałam od siostry na urodziny książkę o właściwościach sody https://hartigrama.pl/uzdrawiajaca-moc- ... 7,174.html. Tam są przepisy na napary i kąpiele na dobry sen. Na początku byłam sceptyczna, ale muszę przyznać się Wam, że to działa…

Awatar użytkownika
fiona45
Posty: 94
Rejestracja: 28 kwie 2019, 13:57

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: fiona45 »

Zawsze można pomyśleć o ziółkach nie ukrywa, że wiele osób pije zioła i zachwala. Tylko jednak trzeba je dobrze dobrać, bo jedne działają na coś, a na drugie mogą szkodzić. Czasem warto szukać rozwiązań, aby było na wszystko dobrze. W sieci spory wybór ziół mają na https://www.herbavis.eu/ . Tam znajdziesz takie różności.

Awatar użytkownika
toratora
Posty: 5
Rejestracja: 27 cze 2019, 14:49
Lokalizacja: Szczecinek

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: toratora »

A są może jakieś pobudzające ziółka. Ostatnio zastanawiam się nad zrezygnowaniem z picia kawy, ale nie wiem skąd wtedy ja wezmę energię i siłę do pracy. Jakieś propozycje?
Poczytaj na temat leczenia zębów: https://www.klinikastomatologiczna.com. ... ikroskopem

Awatar użytkownika
konwalijka
Posty: 234
Rejestracja: 10 lip 2019, 8:01

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: konwalijka »

Melisa jest trochę jak mięta - rozrasta się jak chwast. Na pewno nie będziesz mieć problemów z jej uprawą.

https://mirapolnext.pl/pistolety-laser-tag-call-of-life-laserowe-moro-p-20374.html

Awatar użytkownika
needu
Posty: 53
Rejestracja: 19 lut 2019, 16:38

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: needu »

Właśnie się zastanawiałam nad tym, czy mogę posadzić miętę i melisę, bo akurat tę pierwszą znam od bardzo dawna, a o drugiej czytałam tutaj https://zyj-zdrowiej.pl/melisa-lekarska ... brego-snu/ , że działa bardzo dobrze na sen, a to akurat ostatnio u mnie nawala. Tylko skąd mogę wziąć dobre sadzonki prawdziwiej mięty ogrodowej, a nie sztucznie hodowanej?

Awatar użytkownika
rudoszara
Posty: 48
Rejestracja: 22 lip 2019, 13:47

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: rudoszara »

Zwiedzałam ostatnio pole lawendy - piękne miejsce. Kupiłam smaczny syrop, bardzo aromatyczny - dodaję go do wszystkiego.

Awatar użytkownika
penelopa
Posty: 192
Rejestracja: 04 kwie 2019, 7:39

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: penelopa »

Wiele bardzo fajnym porad zdrowotnych można znaleźć na portalu Naturalnie o zdrowiu i są tam naprawdę sposoby na różne dolegliwości a także przepisy na kiszonki i zdrowe dania, bardzo lubię tam zaglądać

Awatar użytkownika
kólka
Posty: 107
Rejestracja: 10 maja 2019, 9:08

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: kólka »

A słyszałyście o propolisie https://tantumnatura.pl/propolis-wlasci ... tosowanie/ ? Znalazł między innymi zastosowanie w medycynie, a to za sprawą swoich właściwości bakteriobójczych, przeciwzapalnych, regeneracyjnych. Jest bezpieczny dla naszego organizmu i skutecznie pomaga nam walczyć o dobry stan zdrowia

Awatar użytkownika
tidala
Posty: 884
Rejestracja: 18 lip 2019, 19:14

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: tidala »

sprawdziłem to na https://deliciousdishes.eu i sie zgadza !

Awatar użytkownika
wanda
Posty: 213
Rejestracja: 28 maja 2019, 17:33

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: wanda »

Też muszę pomyśleć o jakichś ziołach na uspokojenie i sen, ponieważ ostatnio miewam z tym okropne problemy. Koleżanka z pracy poleciła mi sklep internetowy https://www.herbavis.pl Podobno mają spory wybór ziół w przystępnych cenach. Czy ktoś z was składał tam większe zamówienie i może nieco szerzej wypowiedzieć się na ten temat?

Awatar użytkownika
Juleczka
Posty: 496
Rejestracja: 09 mar 2019, 22:30

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: Juleczka »

Mnie bardzo pomagają zioła i to nie tylko na spokojny sen. Zioła mogą skutecznie zwalczac przeziebienie, zaparcia,ból gardła - ale to tylko kilka ich wlasciwosci. Tutaj https://www.zielnikjagi.pl/pomocne-ziola bardzo fajnie rozpisano ktore ziola warto miec pod reka - jak np pokrzywa. Ostatnio sie z nia nie rozstaje bo czyni cuda u mnie :) Warto ją pić - ostatnio zrobilam sobie wlasnie z niej soki i widze poprawe mojej skory,wlosow i mniej choruje ale to rowniez za sprawa innych ziol

Awatar użytkownika
lampeczka
Posty: 67
Rejestracja: 08 cze 2019, 11:25

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: lampeczka »

Uważam, że jest wiele problemów zdrowotnych, w których zioła pomagają. Ale jak dla mnie nie są one w stanie niczego wyleczyć. Mimo wszystko, gdy chcę skorzystać z mieszanek ziołowych w procesach leczniczych jako wspomagacze to kupuję najczęściej na doz.pl w DOZ ZIELNIK. Mam pewność, że ceny są niskie, a produkty pełnowartościowe i naturalne.

sinupret bionorica

Awatar użytkownika
tidala
Posty: 884
Rejestracja: 18 lip 2019, 19:14

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: tidala »

Więcej informacji na ten temat znajdziesz tutaj: https://www.potencja2016.pl

dla dystrybutorów

Awatar użytkownika
selena
Posty: 326
Rejestracja: 01 mar 2019, 16:04

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: selena »

Kłopoty z zasypianiem, które występują niespodziewanie, mogą świadczyć o występowaniu jakiejś choroby lub być skutkiem negatywnego oddziaływania niektórych czynników. W wolnej chwili sprawdźcie ten artykuł https://mejores-suplementos.es/el-insom ... emporaneo/ Na pewno dowiecie się z niego wielu przydatnych rzeczy.

Awatar użytkownika
Zosia24Zosia
Posty: 41
Rejestracja: 28 sty 2020, 12:10

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: Zosia24Zosia »

Mi bardzo pomagają napary z szyszek chmielu i mięty po tym spię jak zabita.

Awatar użytkownika
inga123
Posty: 64
Rejestracja: 07 paź 2019, 13:47

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: inga123 »

Nie wiem czy wiecie, ale również oleje konopne świetnie działają na nasze zdrowie, redukuję wiele czynników wpływających na nasze zdrowie. Moja mama korzysta z tego olejku już bardzo długo, zazwyczaj produkt kupuję w https://konopieizdrowie.pl/, jest to całkowicie legalne oraz bezpieczne. Warto poczytać na ten temat.

Awatar użytkownika
devi992
Posty: 245
Rejestracja: 04 kwie 2019, 14:04

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: devi992 »

Ja to akurat znam bardzo dużo ziół, które mają takie zastosowanie. Musicie znaleźć odpowiednie dla siebie i też musicie sprawdzić sobie, jaka forma ich przyjmowania będzie dla Was najlepsza. Możecie zdecydować się na herbatki, suplementy, tabletki, kapsułki, soki i wiele innych. Fajny asortyment posiada sklep https://www.herbavis.pl/

Awatar użytkownika
wanda
Posty: 213
Rejestracja: 28 maja 2019, 17:33

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: wanda »

Potwierdzam - zioła są świetnym sposobem na uspokojenie oraz sen. Jeśli natomiast zmagacie się z chrapaniem, to warto zastosować olejki eteryczne. Ja próbowałam wielu rzeczy na uciążliwe chrapanie w nocy i ten sposób okazał się strzałem w dziesiątkę. Cieszę się, że trafiłam na tę stronę: sposobynachrapanie.pl gdzie wszystko zostało dokładnie opisane. Znajdziecie tam również inne sposoby na walkę z chrapaniem. Mam nadzieję, że i wam uda się rozwiązać ten problem.

tanie odżywki rzeszów

zepq
Posty: 192
Rejestracja: 22 sty 2020, 18:31

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: zepq »

Miałam mocno rozstrojony swój zegar biologiczny i często, żeby zasnąć musiałam leżeć po 3-4h, przez co po 4 godzinach snu musiałam wstawać i byłam kompletnie zmęczona cały dzień, mimo to nie potrafiłam zasnąć kolejnego wieczora. Było naprawdę źle i wtedy postanowiłam wypróbować olejek cbd, który jest znacznie zdrowszą alternatywą dla tabletek (nawet ziołowych) na zasypianie. Wiedziałam z bloga zielarstwo-f17/ziola-na-sen-i-dobre-sam ... 7-s20.html, że efekty są zaskakujące, ale nie sądziłam, że aż tak, ponieważ odkąd biorę cbd, nie mam już problemu ze snem.

https://mirapolnext.pl/images/opisy/008266/Ksiazka.pdf

Awatar użytkownika
penelopa
Posty: 192
Rejestracja: 04 kwie 2019, 7:39

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: penelopa »

Ja mam podobne zdanie na temat ziół i roślin poprawiających samopoczucie i sen. Czytałam ostatnio o roślinie ashwagandha która ma właściwości uspokajające i zmniejsza poziom odczuwanego lęku

Awatar użytkownika
Andzia
Posty: 17
Rejestracja: 29 sie 2019, 20:04

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: Andzia »

A słyszeliście o KavaKava? Ja piję już od jakiegoś czasu i już zauważyłam pozytywne skutki; śpi mi się o wiele lepiej, mam lepsze samopoczucie i lepiej radzę sobie w sytuacjach stresowych. Polecam spróbować, na tej stronce http://kavakavaworks.com/index.php?route=common/home można dostać oryginalną Kave z Fidżi i Vanuatu,której autentyczność potwierdzona jest certyfikatami :).

Awatar użytkownika
Irenka
Posty: 122
Rejestracja: 05 sty 2019, 18:13

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: Irenka »

Od zawsze zioła były kojarzone z dobrym wpływem na nasze nerwy i sen, ale czy wiecie, że można coś jeszcze zrobić? Coś innego zastosować? Może to być pasta albo olej CDB ze sklepu Canamo https://canamo.pl/ . Nie zdziwcie się, widząc tam marihuanę. W końcu jest to forma lecznicza i bardzo dobrze radzi sobie z naszymi nerwami ;) .

dynid cena

Awatar użytkownika
konwalijka
Posty: 234
Rejestracja: 10 lip 2019, 8:01

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: konwalijka »

Sprawdź tutaj, jeśli chcesz się dowiedzieć, jakie są sprawdzone sposoby na zdrowy sen. Ja kilka z nich zaczęłam praktykować i to faktycznie daje efekty - nie potrzeba do tego żadnych cudownych specyfików.

Awatar użytkownika
amroza
Posty: 145
Rejestracja: 29 kwie 2019, 14:55

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: amroza »

Może warto pomyśleć o suplementach diety opartych na różnych składnikach roślinnych? Tutaj https://asepta.pro/ znajdziecie szczegółowe informacje. Moja koleżanka je stosuje i jest bardzo zadowolona, wspomogły jej odporność

CAME ZLJ14 CENTRALA STERUJĄCA DO BRAM 1-SKRZYDŁOWYCH

Wikuś

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: Wikuś »

Jak każdy wie, sen jest bardzo ważny. Dlatego polecam wam przeczytać ten artykuł: https://dekorativa.pl/blog/jak-spac-zeby-sie-wyspac Dowiecie się z niego jak spać żeby się wyspać. Każdy powinien to przeczytać!

wikuś80

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: wikuś80 »

Witam,co sądzicie na temat olejkow cbd? Chętnie poznam wasze opinie,poniewaz zalezy mi na tym,aby nieco się wyciszyc i osiagnac wewnetrza harmonie. https://satoritime.eu Co o tym sądzicie ? Pozdrawiam.

Awatar użytkownika
penelopa
Posty: 192
Rejestracja: 04 kwie 2019, 7:39

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: penelopa »

Za sen odpowiedzialne są też fazy snu więc może sprawdź czy wybudzasz się w fazie snu płytkiego bo jeśli nie to możesz czuć się rano zmęczona i niewyspana

Awatar użytkownika
morena
Posty: 267
Rejestracja: 24 sty 2020, 20:49

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: morena »

Super wybór ziół macie w zielarni internetowej Po Zdrowie 24. Na stres i bezsenność macie tu sporo produktów https://pozdrowie24.pl/sklep/stres-i-bezsennosc#lista Mi w stanach stresowych i przy problemach ze snem fajnie pomaga herbata ajurwedyjska Ashwagandha - Uspokojenie i dobry sen. Fajna, naturalna i skuteczna.

Awatar użytkownika
sofia32
Posty: 260
Rejestracja: 20 mar 2019, 11:49

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: sofia32 »

Pomocne mogą być olejki cbd. Ich działanie jest potwierdzone naukowo. Poprawiają samopoczucie o pomagają osobom z bezsennością. Poczytaj trochę o tych olejkach - myślę, że przekonasz się, że warto. A tutaj https://kanabifarm.pl/ masz namiar na polskiego producenta takich olejków. Nie dodaje do swoich produktów sztucznych zastępników - są tam czyste olejki pozyskane z konopi z ekologicznych upraw.

duśka

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: duśka »

Moje życie ostatnio to ciągły, nieustający bieg i towarzyszący mi stres. Niestety od jakiegoś czasu borykam się z problemem bezsennych nocy. Zauważyłam, że nie potrafię się wyciszyć. Próbowałam różnych preparatów, ale nic nie pomagało, a do tego była to chemia. Kolega z pracy polecił mi, abym spróbowała z naturalnym preparatem https://iloveherbs.pl/index.php?id_prod ... &id_lang=2, który może nie zlikwidował moich problemów życia codziennego, ale przyczynił się do lepszego nastawienia, samopoczucia, a także rozwiązał problem z zasypianiem :)

AldonaĘ

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: AldonaĘ »

Z pewnością się sprawdzą zioła konopne, ja kupuje często herbatkę antystresowa ułatwiającą zasypianie, nic mi tak nie pomaga jak ona, Nareszcie potrafię normalnie się położyć i zasnąć ,nie wybudzam się w nocy, mam spokojny łagodny sen, Jestem naprawdę bardzo zadowolona i co najważniejsze wstaje rano wypoczęta.

Karołka

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: Karołka »

AldonaĘ pisze:
06 kwie 2021, 11:41
Z pewnością się sprawdzą zioła konopne, ja kupuje często herbatkę antystresowa ułatwiającą zasypianie, nic mi tak nie pomaga jak ona, Nareszcie potrafię normalnie się położyć i zasnąć ,nie wybudzam się w nocy, mam spokojny łagodny sen, Jestem naprawdę bardzo zadowolona i co najważniejsze wstaje rano wypoczęta.
O widzisz to dobrze wiedzieć ,ja sama mam okropne problemy ze snem, gdzie kupujesz takie herbatki ? Słyszałam własnie ze to bardzo pomaga.

Śnieżka

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: Śnieżka »

Zdecydowanie produkty konopne doskonale się sprawdzą. Polecam sprawdzić ofertę https://satoritime.eu . Działają nie tylko uspokajająco i wyciszająco. Doskonale rozluźniają, ale także mają działanie przeciwbólowe. A to sprawia, że łagodzą między innymi migreny.

AldonaĘ

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: AldonaĘ »

Karołka pisze:
07 kwie 2021, 11:09
AldonaĘ pisze:
06 kwie 2021, 11:41
Z pewnością się sprawdzą zioła konopne, ja kupuje często herbatkę antystresowa ułatwiającą zasypianie, nic mi tak nie pomaga jak ona, Nareszcie potrafię normalnie się położyć i zasnąć ,nie wybudzam się w nocy, mam spokojny łagodny sen, Jestem naprawdę bardzo zadowolona i co najważniejsze wstaje rano wypoczęta.
O widzisz to dobrze wiedzieć ,ja sama mam okropne problemy ze snem, gdzie kupujesz takie herbatki ? Słyszałam własnie ze to bardzo pomaga.
Mnie znajoma poleciła https://hempmill.pl/ Tam mają mnóstwo produktów i to bardzo dobrej jakości. Warto sobie tam zajrzec, zawsze jestem zadowolona z zakupów u nich

Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 802
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:01

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: Zdzisiek78 »

Zdrowy sen można zapewnić sobie też odpowiednio dobranym materacem, sama się o tym ostatnio przekonałam, polecam wam więc tutaj taką stronkę internetową selene gdzie znajdziecie szeroki wybór wyposażenia swoich sypialni https://selene.pl/ul-zakopianska-56-krakow,40

patuśka

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: patuśka »

U mnie na sen o wiele lepiej sprawdzają się olejki cbd, naprawdę one bardzo ułatwiają zasypianie a stosowane systematycznie potrafią też poprawić samopoczucie. Ja zazwyczaj używam olejków z tego sklepu - https://konopieizdrowie.pl/pl/producer/Medihemp-OG/23 są bardzo dobrej jakości :)

kózka

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: kózka »

Wiele osób na portalach leczniczych chwali sobie susz konopny. I nie chodzi wyłącznie o kwestie kosmetyczne, ale tez własnie typowo schorzeniowe czy dla relaksu. Przede mną dopiero pierwsze próby. Czekam na dostawe młynków stąd https://www.bletki.com/szukaj?q=kono zamówiłam dla siebie i siostry. Mysle o regularnej waporyzacji. To zdecydowanie lepsze niz papierosy, które wlasnie odstawiam. Mam nadzieje, ze uda sie je zastapic wlasnie prozdrowotnym suszem

aguś88

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: aguś88 »

Witam,zalezy mi na tym,by dowiedzieć się więcej na temat jakości snu. Co sądzicie o fazach snu? W której sie budzicie? Podobno to bardzo wazne,by budzic sie w odpowiedniej. https://selene.pl/fazy-snu-jakie-sa-opi ... -snu,31,19 Chętnie dowiem się więcej.

zepq
Posty: 192
Rejestracja: 22 sty 2020, 18:31

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: zepq »

Jeśli zastanawiacie się gdzie kupić leki bez recepty, to zajrzyjcie do sklepu https://esterydy.pl/tabletki/ w nim je kupicie bez problemu. Odkąd trafiłem na ten sklep, to dość często z niego korzystam i powiem wam, że jest naprawdę super. Nie spodziewałem się, że takie sklepy jak ten będą dla mnie tak pomocne.

Bakłażan

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: Bakłażan »

Czemu nie? Przecież to wszystko zależy tylko od Was i od Waszego podejścia do tego tematu. Jeśli szukacie czegoś konkretnego, to sprawdźcie, jakie ma dziuraiwec właściwości. To może być dla Was dobrym wyborem, szczególnie jeśli chcecie znaleźć dla siebie coś naprawdę dobrego.

Awatar użytkownika
miszka
Posty: 337
Rejestracja: 18 gru 2018, 20:59

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: miszka »

A ten artykuł https://www.aptekagemini.pl/poradnik/zd ... a-watrobe/ już czytaliście? Jeśli nie, to myślę, że warto sobie tam zerknąć. Jest tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych informacji na temat ziół, które można stosować na wątrobę. Myślę, że taka wiedza się przyda. Można bowiem w przypadku problemów stosować alternatywne rozwiązania.

Zuźka

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: Zuźka »

W przypadku kiedy szukacie przede wszystkim dobrej jakości produktów zdrowotnych i leczniczych to tutaj jak najbardziej mogę polecić Wam do sprawdzenia również ofertę przygotowaną przez https://slodkie-zdrowie.pl/pl/17-wszystkie-produkty u których będziecie mogli znaleźć m.in wyjątkowe naturalne zioła na dobry sen, funkcjonowanie. Natomiast także oleje kokosowe, zdrowe cukry, czy również orzechy i suszone owoce. Wszystko co najważniejsze dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia ;)

Ryśka

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: Ryśka »

Sen to chyba najważniejsza czynność naszego życia. Od jego jakości zależy nie tylko nasze fizyczne samopoczucie, ale przede wszystkim psychiczne. Dlatego tak dużą uwagę przykładamy do odpowiedniego materaca. Ważna jest także ilość i jakość naszego snu. Polecam poczytać http://selene.pl/fazy-snu-jakie-sa-opis ... -snu,31,19

Nikitaćka01

Re: Zioła na sen i dobre samopoczucie

Post autor: Nikitaćka01 »

Stosowanie ziół jest istotne jako alternatywa dla leków. Jeżeli ktoś ma problemy ze snem lub chciałby poprawić sobie samopoczucie, to jak najbardziej zachęcam do ich stosowania. Chciałabym zaznaczyć, że zioła możemy brać na różne dolegliwości np. na wątrobę. W dodatku warto zmienić swoje nawyki żywieniowe, o czym piszą w materiale: https://swiatprzychodni.pl/artykuly/zio ... e-watroby/. Jak to u Was wygląda w praktyce?

ODPOWIEDZ