Jak zrezygnować ze słodyczy?

Dobre rady o zdrowiu i samopoczuciu - opisujemy sposoby domowego leczenia, jak i apteczne preparaty. Polecamy produkty, jak i ostrzegamy przed niedobrymi suplementami. Żyj zdrowo! Dołącz do nas
Awatar użytkownika
Zenna
Posty: 87
Rejestracja: 12 mar 2019, 8:53

Jak zrezygnować ze słodyczy?

Post autor: Zenna »

Nie mogę się opanować i podjadam ciągle jakieś batoniki i czekoladki.. Jak przestać bo tyję?
Awatar użytkownika
Igienka
Posty: 68
Rejestracja: 07 sty 2020, 10:40

Re: Jak zrezygnować ze słodyczy?

Post autor: Igienka »

Samej jest bardzo ciężko zerwać z pokusą podjadania słodyczy, wiem, bo wiele razy bezskutecznie próbowałam :? Moim zdaniem trzeba uciąć tą chuć pod czyimś okiem ;)

Ja w tym roku po raz kolejny wybieram się na urlop do Mielna, gdzie jest możliwość wypoczynku w połączeniu z odchudzaniem. W tym ośrodku rządzi dieta niskokaloryczna , a posiłki robią naprawdę bardzo smaczne, z kolei przy ilości zajęć dodatkowych nie odczuwa się w ogóle potrzeby podjadania między posiłkami :)

Zobacz zresztą sama http://sofra.com.pl/dieta-niskokaloryczna/
Awatar użytkownika
konwalijka
Posty: 233
Rejestracja: 10 lip 2019, 8:01

Re: Jak zrezygnować ze słodyczy?

Post autor: konwalijka »

Warto stopniowo sobie ucinać słodycze. I koniecznie nie kupować słodzonych jogurtów etc.
daśka01

Re: Jak zrezygnować ze słodyczy?

Post autor: daśka01 »

Jeśli ktoś lubi słodycze to początki nie są łatwe. Bynajmniej tak u mnie było, ale do wszystkiego można się przyzwyczaić. Ważne żeby trzymać się swojego postanowienia. Teraz zamiast słodkości wybieram zdrowe i równie smaczne przekąski, bardzo lubię batony z musli na przykład. Bez syropu glukozowego, oleju palmowego, takie właśnie wybieram.
Iza242

Re: Jak zrezygnować ze słodyczy?

Post autor: Iza242 »

Ja kupuje zdrowe przekąski na https://7-nutrition.com/ są bardzo smaczne i mają dobry skład. Mają też dostępne różne masła do smarowania, ja wybrałam masło z orzechów laskowca, smakuje mi też masło migdałowe. Jeżeli bardzo ciężko Ci zrezygnować, to przynajmniej wybierz zdrowsze produkty. Poza tym gdy bardzo chce mi się słodkiego jem suszone owoce, na przykład żurawinę.
oluś88

Re: Jak zrezygnować ze słodyczy?

Post autor: oluś88 »

Witam,co sądzicie o tym,aby inwestować w owoce do pracy? Nigdy nie mam ich pod ręką,wtedy jem slodycze,wiec pomyslalam,ze moze warto zainwestowac w dostawe do domu https://dailyfruits.pl/blog/ile-owocow- ... esc-owoce/ Czy korzystaliscie kiedys z takich uslug? Jecie duzo owocow?
ODPOWIEDZ