Jak schudnąć

Dobre rady o zdrowiu i samopoczuciu - opisujemy sposoby domowego leczenia, jak i apteczne preparaty. Polecamy produkty, jak i ostrzegamy przed niedobrymi suplementami. Żyj zdrowo! Dołącz do nas
Awatar użytkownika
Dita
Posty: 82
Rejestracja: 02 kwie 2019, 21:07

Re: Jak schudnąć

Post autor: Dita »

A brałaś pod uwagę jakieś zabiegi wyszczuplające?? Ja jestem pozytywnie zaskoczona efektami tych - https://klinikamiracki.pl/sculpsure/ Super klinika w ogóle, świetnie sie tam czuje, zabiegi są dość krótkie ale bardzo efektywne. Więc parę centymetrów mniej mnie już jest
Awatar użytkownika
Arine42
Posty: 5
Rejestracja: 12 kwie 2019, 15:45

Re: Jak schudnąć

Post autor: Arine42 »

Internet jest pełny tego typu rzeczy. Nie czekaj i poszukaj czegoś sam.
Żeby zauważyć swoje osamotnienie, trzeba mieć na to czas.
Awatar użytkownika
ajfonka
Posty: 165
Rejestracja: 20 kwie 2019, 12:57

Re: Jak schudnąć

Post autor: ajfonka »

najlepiej moim zdaniem zglosic sie do specjalisty. on dobierze Ci odpowiedni plan zywieniowy dobrany do Twojego organizmu. Moj maz chodzil do https://bienkowscyclinic.pl/zabiegi/dietetyka/ do dietetyka - naprawde super efekty. brzuch juz mial dramatyczny, a dzieki stosowaniu sie do diety udalo mu sie naprawde wrocic do "starych dobrych czasow"
Awatar użytkownika
Ania1o0
Posty: 1
Rejestracja: 30 lip 2019, 18:44

Re: Jak schudnąć

Post autor: Ania1o0 »

Też szukam opinii o takich preparatach... Tutaj znalazłam sporo wpisów o Idealica ale nie wiem czy mogę im ufać. Jakie jest wasze zdanie?

broń ekspres
Awatar użytkownika
Snoopy
Posty: 72
Rejestracja: 26 cze 2019, 12:00

Re: Jak schudnąć

Post autor: Snoopy »

Od pewnego czasu zmagam się z nadmiarem tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, a jak wiadomo ciężko pozbyć się fałdek z tych części ciała. Jak każda kobieta chciałabym wyglądać ładnie i bez problemu pokazać się w bikini na plaży, ale ten brzuch powoduje u mnie duże kompleksy. Pomyślałam, że to najwyższy czas, aby coś ze sobą zrobić i tak z https://slim-express.pl/jak-szybko-schu ... -sylwetki/ staram się zredukować trochę tego brzuszka. Co za dużo to nie zdrowo, ale trochę trzeba o siebie zadbać.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 801
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:01

Re: Jak schudnąć

Post autor: Zdzisiek78 »

Ja zastanawiam się nad przejściem na dietę,próbowałam juz wiele razy,dlatego wiem,że moze skończyć się to niezłą katastrofą. Zalezy mi na tym,aby nauczyć sie zdrowego stylu zycia zarówno w teorii jak i praktyce. Co sądzicie o takich kompleksowych usługach https://primalife.pl/ ? Będę bardzo wdzięczna za opinie. Co sądzicie?
Awatar użytkownika
magusia
Posty: 106
Rejestracja: 16 wrz 2019, 22:31

Re: Jak schudnąć

Post autor: magusia »

Ja trzymam zdrową dietę, staram się ruszać jak najwięcej, 2-3 razy w tygodniu ćwiczę, a dodatkowo piję codziennie taką herbatkę ziołową: https://www.doz.pl/apteka/p125465-ZIELN ... 2_g_10_szt.
Póki co dobrze mi idzie ;)
Awatar użytkownika
mleczko90
Posty: 51
Rejestracja: 30 wrz 2019, 16:36

Re: Jak schudnąć

Post autor: mleczko90 »

Najłatwiej schudnąc trzymajac diete a wlasciwie to ucząc sie nowych nawyków żywieniowych i do tego troche ruchu
_____________________
https://best-med.pl/rezonans-magnetyczny
Awatar użytkownika
Radzka87
Posty: 30
Rejestracja: 26 lut 2020, 11:42

Re: Jak schudnąć

Post autor: Radzka87 »

dieta i ruch to przede wszystkim, aczkolwiek można sobie trochę ułatwić wspomagaczami, ostatnio stosuję koktajle odchudzające i jestem całkiem zadowolona z dotychczasowych rezultatów <3
Awatar użytkownika
Lara
Posty: 10
Rejestracja: 25 paź 2019, 11:57

Re: Jak schudnąć

Post autor: Lara »

Może warto postawić na tzw. dietę pudełkową, wiele osób z tego obecnie korzysta. Dzięki cateringowi dietetycznemu można zapewnić sobie zbilansowaną dietę redukcyjną bez najmniejszego wysiłku. A wybierać można z bardzo różnych opcji, jak choćby tutaj https://freshdieta.pl/JA z pewnością wybrałabym dietę wegańską o obniżonej kaloryczności. Ale oczywiście każdy może dobrać menu pod siebie i swoje preferencje. Teraz jest ogromny wybór.
Awatar użytkownika
kinga25
Posty: 14
Rejestracja: 09 mar 2020, 20:22

Re: Jak schudnąć

Post autor: kinga25 »

Hej :)
A macie może jakieś sprawdzone porady, co jeść na płaski brzuch? Ogólnie jestem zadowolona z wyglądu mojej sylwetki, jednak ciężko mi pozbyć się zbędnych kilogramów z brzucha :( Jeśli macie jakieś wskazówki, jak tego dokonać, to będę bardzo wdzięczna za pomoc! :)
Awatar użytkownika
Radzka87
Posty: 30
Rejestracja: 26 lut 2020, 11:42

Re: Jak schudnąć

Post autor: Radzka87 »

mi się fajnie sprawdzają koktajle odchudzające - mega prosta, wygodna, a co najważniejsze bezpieczna metoda wspierająca odchudzanie :) chociaż wiadomo, bez diety i ćwiczeń się nie obejdzie
Awatar użytkownika
malinka11
Posty: 265
Rejestracja: 31 mar 2019, 23:49

Re: Jak schudnąć

Post autor: malinka11 »

Jak schudnąć? To proces indywidualny, który wymaga od Ciebie dużych zmian w życiu. Jeśli czujesz się na to gotowa, podejmij wyzwanie wraz z https://www.foxbootcamp.pl/ gdzie podczas ich wczasów odchudzających zupełnie zmienisz swoje życie i postrzeganie odchudzania. Najważniejsze to podejść do tematu z otwartością i zaangażowaniem, które pomoże Ci w zrozumieniu siebie i swoich potrzeb, a także zmiana nawyków żywieniowych. To wszystko i znacznie więcej otrzymasz właśnie od nich.
Awatar użytkownika
Gejlis
Posty: 58
Rejestracja: 20 mar 2020, 22:17

Re: Jak schudnąć

Post autor: Gejlis »

Dużo łatwiej odchudzać się gdy wszystkiego pilnuje dobry dietetyk. To nie są drogie usługi a jednak uważam, że co specjalista, to specjalista. Zdrowie jest najważniejsze, a nadmiar kilogramów mu szkodzi.
Awatar użytkownika
Juleczka
Posty: 495
Rejestracja: 09 mar 2019, 22:30

Re: Jak schudnąć

Post autor: Juleczka »

Ja przywiązuję dużą uwagę do ciała.Ruch to zdrowie a oprócz tego dieta i odpowiednia bielizna. Ostatnio własnie znalazłam taki sklep z bielizną 2 w 1 , chodzi o to że nie dość ,że komplet takiej bielizny wyszczupla i zwalcza cellulit to jeszcze świetnie prezentuje się na każdej sylwetce. Ten sklep http://orirose.pl/ ma wiele rozmiarów i dobrych krojów dla każdego
Awatar użytkownika
borysnowak90
Posty: 2
Rejestracja: 01 lip 2020, 12:26

Re: Jak schudnąć

Post autor: borysnowak90 »

zdrowa dieta przede wszystkim! W internecie znajdziesz masę ciekawych przepisów, nawet takich które możesz wykorzystać na grillu ;) Więc nie musisz się aż tak ograniczać :twisted: polecam sprawdzić sobie np. https://grillomaniak.pl/pl/smartblog/43 ... by-na.html
Awatar użytkownika
Alice12
Posty: 2
Rejestracja: 13 maja 2020, 22:37

Re: Jak schudnąć

Post autor: Alice12 »

Ja bedę testowac krople na odchudzanie, próbowałam już róznego rodzaju tabletki zawsze waga wracała pora no coś innego, przekonał mnie do tego ten artykuł https://zdroweodchudzanie.org/idealica-krople-opinie/ to jakieś krople na odchudzanie jak zwykle przetestuje na sobie, może ktoś z was już testował ?
Awatar użytkownika
asia777
Posty: 13
Rejestracja: 02 lip 2020, 12:46

Re: Jak schudnąć

Post autor: asia777 »

Samo się niestety nie zrobi. Musisz odpowiednio jeść, ruszać się i wiadomo, dodatkowe zabiegi zawsze ułatwią i przyspiesza odchudzanie. Zobacz sobie do nich http://www.newbodyline.pl/ . Szeroka oferta zabiegów min na cellulit i redukcję tknaki tłuszczowej.
Awatar użytkownika
carollalina
Posty: 12
Rejestracja: 23 sie 2020, 18:08
Lokalizacja: Polska
Kontakt:

Re: Jak schudnąć

Post autor: carollalina »

Liczenie kalorii, sport min. 30 minut dziennie i jedzenie nieprzetworzone.
sukienki ślubne - sukienki letnie - sukienki bandażowe - komplety damskie - www.smlfashion.pl
Awatar użytkownika
amroza
Posty: 145
Rejestracja: 29 kwie 2019, 14:55

Re: Jak schudnąć

Post autor: amroza »

:)
Awatar użytkownika
amroza
Posty: 145
Rejestracja: 29 kwie 2019, 14:55

Re: Jak schudnąć

Post autor: amroza »

Odpowiedź jest bardzo oczywista :) Trzeba się odpowiednio odżywiać i się dużo ruszać, a efekty same przyjdą. Choć oczywiście to będzie trwało, nie oszukujmy się że są diety cud które odchudzą nas w tydzień. Można także skorzystać z medycyny estetycznej np. kriolipolizy https://qcl.pl/zabiegi/kriolipoliza . Jest to świetna metoda na pozbycie się tkanki tłuszczowej w krótkim czasie. Siostra jakiś czas temu skorzystała z tego zabiegu i teraz pięknie wygląda, ma szczupłe i smukłe ciało
Awatar użytkownika
Juleczka
Posty: 495
Rejestracja: 09 mar 2019, 22:30

Re: Jak schudnąć

Post autor: Juleczka »

jesli chcecie skutecznie schudnac to nie potrzeba to pomocy dietetyka. Mozna to zrobic samemu regularnie cwiczac i trzymajac dobra diete tzn ograniczyc sol i cukier, fast foody i slodycze ogolnie. To nie takie trudne. Co wiecej, efekty moga byc znacznie lepsze kiedy nosimy odpowiednia bielizne modelujaco-korygujaca. Ta od orirose http://www.orirose.pl dziala swietnie i ma miekki material.
ODPOWIEDZ