jedzenie przed treningiem
Rozmawiamy tu o sprawach rodzinnych, małżeństwie, związkach, wychowaniu dzieci. Opowiedz o swoich radościach, problemach i wątpliwościach.
- Dita
- Posty: 82
- Rejestracja: 02 kwie 2019, 21:07
Re: jedzenie przed treningiem
Ja na https://supermenu.com.pl/co-jesc-przed-treningiem/ widziałam fajny skrót informacji na temat jedzenia przed treningiem, warto sobie zajrzeć jeśli dalej masz jakieś wątpliwości w tej kwestii
stolar
stolar
Re: jedzenie przed treningiem
Post autor: matiś0324 »
Wiele się zmieniło, kiedy zaczęłam nosić ze sobą jedzenie do pracy. Przygotowuję sobie zdrowe posiłki, mam co jeść w ciągu dnia i wtedy nie jem na mieście, ani nie podjadam, co przyczynia się do tego, że nie jem fast-foodów ani słodyczy. Posiłki przygotowujecie sobie normalnie i musicie posiadać coś takiego, jak Pojemniki próżniowe Seeyoo , aby jedzenie bez żadnego problemu sobie przenieść w różne miejsca, np. do szkoły czy do pracy. Takie pojemniki są plastikowe lub szklane.
Re: jedzenie przed treningiem
Post autor: Michał78 »
Ja zazwyczaj jem przed treningiem pastę miso shiro z https://zakreconysloik.com.pl/pl/p/Miso ... -200g/3235, które jest bezglutenowe i bardzo pożywne, a przede wszystkim, bogate w naturalne witaminy. Oczywiście myślę, że jest to kwestia gustu, bo niektórzy np. w ogóle nie lubią jeść przed treningami.
Re: jedzenie przed treningiem
Post autor: Fośka33 »
Teraz bardzo dużo osób korzysta z bardzo dobrej opcji, jaką jest zdecydowanie Catering Warszawa od Mój Catering. Sama zdecydowałam się postawić na wersję wegetariańską, która idealnie trafia w moje gusta smakowe. .Każdemu polecam skorzystać z tej oferty, jeżeli zależy Wam na różnorodności i co również ważne świeżości jedzonka na cały dzień
Re: jedzenie przed treningiem
Post autor: Rośka »
A czy próbowałyście już może takiej opcji jak dieta sokowa? Jeżeli jeszcze nie, to jak najbardziej warto zajrzeć do oferty przygotowanej przez SportFoodSoki, żeby oczyścić organizm i jednocześnie zadbać o samopoczucie oraz skutecznie zrzucić nadmiar kilogramów bo na tym naprawdę mocno mi zależało i muszę przyznać, że zmiany są naprawdę pozytywne!
- kasiakowa06
- Posty: 233
- Rejestracja: 23 lip 2019, 11:13
Re: jedzenie przed treningiem
Post autor: kasiakowa06 »
A może zamawiaj sobie wcześniej jedzenie na kilka dni w sklepie typu https://e-szop24.pl/ ?Dita pisze: ↑23 lis 2020, 13:11 Ja na supermenu.com.pl/co-jesc-przed-treningiem/ widziałam fajny skrót informacji na temat jedzenia przed treningiem, warto sobie zajrzeć jeśli dalej masz jakieś wątpliwości w tej kwestii
Re: jedzenie przed treningiem
Post autor: kiciuś91 »
Chyba musi dodać energiimatiś0324 pisze: ↑22 lut 2021, 13:13 Wiele się zmieniło, kiedy zaczęłam nosić ze sobą jedzenie do pracy. Przygotowuję sobie zdrowe posiłki, mam co jeść w ciągu dnia i wtedy nie jem na mieście, ani nie podjadam, co przyczynia się do tego, że nie jem fast-foodów ani słodyczy. Posiłki przygotowujecie sobie normalnie i musicie posiadać coś takiego, jak [...] , aby jedzenie bez żadnego problemu sobie przenieść w różne miejsca, np. do szkoły czy do pracy. Takie pojemniki są plastikowe lub szklane.
___
Revitalash
Re: jedzenie przed treningiem
Post autor: Łania »
Ja przed treningiem polecam banany, sok z buraka lub odżywki węglowodanowo-białkowe. Opcjonalnie zerknij sobie tutaj: https://silniejszy.pl/posilek-przedtren ... reningiem/ - jest kilka fajnych inspiracji na pełnowartościowe posiłki przedtreningowe.
Re: jedzenie przed treningiem
Post autor: Fiśka »
Skoro ten temat was interesuje to też na pewno zainteresują was oferty od firmy http://strefamocy.pl to sklep oferujący różnego rodzaju suplementy dla osób trenujących na co dzień. Mają naprawdę najlepsze sprawdzone i bezpieczne produkty i to w rewelacyjnych cenach. Polecam serdecznie.
- scv
- Posty: 104
- Rejestracja: 28 kwie 2019, 23:33
Re: jedzenie przed treningiem
ajfonka pisze: ↑19 lis 2020, 20:26 co polecacie do jedzenia przed treningiem żeby potem nie czuć się ociężale ?
Jakieś lekkie dania, chyba bogate w węglowodany. Możesz spytać trenera, co poleca. Po treningu również coś trzeba zjeść. Z małych przekąsek mogą to być batony proteinowe https://freeyu.pl/pl/produkt/batony-proteinowe
Przejdź do
- Forum
- ↳ Rodzina
- ↳ Dzieci
- ↳ Ślub
- ↳ Moda i Uroda
- ↳ Make up i stylizacje
- ↳ Podróże
- ↳ Dom i Ogród
- ↳ Urządzanie domu
- ↳ Zdrowie
- ↳ Zielarstwo
- ↳ Medycyna alternatywna
- ↳ Grupa wsparcia
- ↳ Eko lifestyle
- ↳ Zakupy
- ↳ Pogotowie kuchenne
- ↳ Kosmetyki
- ↳ Biznes
- ↳ Yoga, taniec i inne formy aktywności
- ↳ Edukacja, rozwój, szkolenia
- ↳ Domowy ogród - rośliny do wnętrz
- ↳ Remonty i budownictwo
- ↳ Sprzątanie - sposoby i rady
- ↳ Samochodowe ABC
- ↳ Komputery, smartfony, tablety
- ↳ Porady
- ↳ Polecane strony
- ↳ Opinie o firmach
- ↳ Ogłoszenia PRACA
- ↳ Różne