Stres - jak sobie radzić

[paweł]

Moim sprawdzonym sposobem na stres to czytanie książek . To mnie relaksuje a zarazem wciąga w wątek powieści . Teraz czytam " Obracanka emocje" Zamówiłam tą powieść tutaj https://www.taniaksiazka.pl/obracanka-e ... 12461.html . To nowy poradnik autorki bestsellerowych pozycji tworzonych z myślą o osobach bardzo wrażliwych i nadmiernie analizujących. Jak wy radzicie sobie ze stresem?

[Łucja]

Kiedyś nie wiedziałam jak sobie radzić ze stresem na studiach. Teraz będąc na magisterce, radzę sobie już świetnie. Zastosowałam takie techniki, które pomagają mi pokonywać codzienne stresujące sytuacje i iść przez życie pewnym krokiem. To co, w szczególności mogę polecić to sport i medytacja. Dzięki temu nie zjada mnie stres i lepiej wykonuję zadania.

[Szymeś]

Natomiast jeżeli nie do końca wiecie jak odpowiednio poradzić sobie ze stresem i złym samopoczuciem w naturalny sposób to tutaj zdecydowanie mogę polecić Wam, żebyście wzięli pod uwagę portal https://renergize.me/ na którym znajdziecie więcej informacji i świeże artykuły. Ze swojej strony zdecydowanie polecam zwrócić uwagę na podpowiedzi "Co to jest medytacja i jakie daje korzyści?" ponieważ pomoże wrócić do formy i skutecznie zadbać o swoje problemy zdrowotne. Pozdrawiam serdecznie i oczywiście dajcie znać czy przyniosło to również u Was realne korzyści. Pozdrawiam serdecznie!

[tidala]

Od dłuższego czasu szukasz odpowiedzi jak poradzić sobie z tym problemem ? Otóż mam dla Ciebie wspaniałą informację! Poświęciłem trochę swojego cennego czasu aby dowiedzieć się więcej na ten temat i o to są wyniki moich poszukiwań sprawdź ten link https://www.wypadkiwpracy.co.pl

[Miśka22]

Chciałbym abyście zapoznali się ze stroną http://ezowymiar.pl/opinie możecie tam odszukać sporo opinii o polskich rytualistach. Wystarczy że wejdziecie na stronę główną, a następnie klikniecie w przycisk opinie. Myślę, że każdy zainteresowany będzie zadowolony.

[baśka]

Na stres najlepsze są ćwiczenia. Dzięki czemu możemy pozbyć się złych emocji i wyrzucić to z siebie przez wysiłek fizyczny. Ja ćwiczę i stosuję do tego aminokwasy , które dodają mi więcej energii do ćwiczeń i nie czuję takiego wycieńczenia po treningach.

[luizka_świąć]

Mnie również czytanie bardzo pomaga w odstresowaniu się. Zawsze gdy coś stresującego dzieje się w moim życiu, zaczynam pochłaniać ogromne ilości książek, żeby oderwać myśli od problemów. Kiedyś czytałam głównie lekkie rzeczy, ale teraz o wiele bardziej lubię stymulować mózg bardziej edukacyjnymi treściami. Regularnie zaopatruję się w nowe książki na stronie ARKADY.INFO bo mają świetny stosunek ceny do jakości oferowanych tytułów. Polecam się zorientować, warto czytać mądre książki.

[zepq]

Mnie uspokaja czytanie książek, a ten kryminał "Złoty podział" Rybskiego Wiesława https://wydawnictwopoligraf.pl/1525/ryb ... dzial.html tak mi ostatnio wszedł, że zapominałam czym się stresuje. Dla mnie czytanie jest bardzo ważne, dlatego tym bardziej się cieszę, że udaje mi się trafić na tak fajne książki.