Jak poprawić kształt pośladków?

Ćwiczysz? Opowiedz o tym. Napisz jak i gdzie najlepiej praktykować yogę, gdzie zapisać się na kurs tańca lub którą szkołę skoków na trampolinach wybrać.
Awatar użytkownika
lucyna
Posty: 501
Rejestracja: 26 mar 2019, 16:21

Jak poprawić kształt pośladków?

Post autor: lucyna »

Jest coś, co możecie doradzić?
Jak najlepiej poprawić kształt pośladków?
Tutaj https://lipoline.pl/duze-pupy-sa-modzie ... -posladki/ czytałam co nieco na takie tematy.
Chętnie jednak poznam też wasze patenty, jeśli jakieś macie.
Awatar użytkownika
zrzucbrzuch
Posty: 8
Rejestracja: 22 mar 2020, 10:17

Re: Jak poprawić kształt pośladków?

Post autor: zrzucbrzuch »

Kiedyś pisaliśmy o tym wpis na blogu czyli idealne ćwiczenia podnoszące pośladki - https://zrzucbrzuch.com/2013/05/najleps ... -posladki/
kiśka99

Re: Jak poprawić kształt pośladków?

Post autor: kiśka99 »

Witam,co sądzicie o tym,aby zorganizować sobie w domu salkę do cwiczeń? Co sądzicie o gumach do ćwiczen https://senseipro.pl/gumy-do-cwiczen/ ? Zalezy mi na tym,by poprawić swoje kształty. Jakie polecacie ćwiczenia? Prosze o wasze wskazówki do ćwiczeń
zepq
Posty: 189
Rejestracja: 22 sty 2020, 18:31

Re: Jak poprawić kształt pośladków?

Post autor: zepq »

Ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia bez tego ani rusz. Moja kobieta ćwiczy już sporo lat i powiem wam, że dzięki temu tak naprawdę ma świetne pośladki, kiedyś takich nie miała. Z tego co kojarzę, to też warto stosować czasami jakieś wspomagacze, mój kumpel ma z firmy https://vikinglabs.pl/
ODPOWIEDZ