Znaleziono 1 wynik

autor: edem
25 lut 2020, 17:31
Forum: Rodzina
Temat: Siłownia
Odpowiedzi: 37
Odsłony: 5125

Re: Siłownia

Według mnie ten poradnik jest bezużyteczny. Ja od pół roku chodzę na siłownię, wcześniej próbowałam ćwiczyć w domu (oczywiście bez efektów), miałam spore opory przed pójściem na siłownię bo nadzwyczajnie w świecie się wstydziłam. Nie wiedziałam jak zacząć, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia no i ocz...