Otyłość

Rozmawiamy tu o sprawach rodzinnych, małżeństwie, związkach, wychowaniu dzieci. Opowiedz o swoich radościach, problemach i wątpliwościach.
Awatar użytkownika
Dita
Posty: 82
Rejestracja: 02 kwie 2019, 21:07

Re: Otyłość

Post autor: Dita »

Czasami problemy z wagą mogą wynikać z problemów hormonalnych, badałaś sie pod tym względem może? Bo ja dopiero jak uregulowałam hormony to udało mi się schudnąć tak na stałe i porządnie. Idź do ginekologa i endokrynologa się przebadać. Mój ginekolog dał mi też takie tabletki na wsparcie gospodarki hormonalnej https://ovarin.pl/

Awatar użytkownika
Juleczka
Posty: 496
Rejestracja: 09 mar 2019, 22:30

Re: Otyłość

Post autor: Juleczka »

Zgadza się, co prawda mozemy sie odchudzac na wlasna reke ale mozemy sobie tak zaszkodzic - mowie tu w szczegolnosci o diecie i cwiczeniach. Lepiej cwiczyc na sprzetach do tego przeznaczonych. Ja odkad mam domową silownię to widze efekty mojego odchudzania. Udalo mi sie zakupic cale wypsoazenie tutaj https://www.e-insportline.pl/fitness w dobrej cenie - ponadto nie musialam dlugo czekac na dostawę.

Awatar użytkownika
ajfonka
Posty: 165
Rejestracja: 20 kwie 2019, 12:57

Re: Otyłość

Post autor: ajfonka »

mi pomogl taki specjalny plan zywieniowy ulozony przez specjalistow z https://bienkowscyclinic.pl/zabiegi/dietetyka/ :) Po kilku miesiacach udalo mi sie stracic zbedne kilogramy a dodatkowo wszystkie wyniki badan krwi tez mi sie poprawily :)

Awatar użytkownika
martusia
Posty: 6
Rejestracja: 03 maja 2019, 0:01

Re: Otyłość

Post autor: martusia »

Bez cwiczen sie nie obejdzie.

Awatar użytkownika
trenerka
Posty: 11
Rejestracja: 15 maja 2019, 14:35

Re: Otyłość

Post autor: trenerka »

No niestety otylosc to jedna z chorob cywilizacyjnych jakie wystepuja u zwiekszajacej sie kazdego dnia liczby osob. Jej przyczyn mozna doszukiwac sie w dwoch kategoriach. Dotyka ona zazwczyaj osoby pracujacej w biurze badz tez zwiazane z branza informatyczna. Niestety siedzenie w jednej pozycji przez dlugie godziny nie jest zbyt zdrowe dla naszego zdrowia oraz kregoslupa. W firmach dbajacych o swoich pracownikow mozna czesciej robic sobie krotkie przerwy na wykonanie jakiegos zestawu cwiczen. Chociaz i tak nic nie zastapi zapisanie sie chociazby do klubu fitness, dobrym wyborem moze byc rower stacjonarny - https://stacjanowagdynia.pl/fitness-gym ... ng-walking Druga kwestia to w jaki sposob sie odzywiamy. Wielu z nas nie ma czas na przygotowanie sobie prawidlowego obiadu wiec kupuje jakies mrozonki i inne wynalazki. To wlasnie produkty poddane obrobce termicznej maja negatywny wplyw na nasza kondycje.

Awatar użytkownika
luckystar
Posty: 78
Rejestracja: 18 kwie 2019, 21:02

Re: Otyłość

Post autor: luckystar »

baaardzo fajna jest tzw ,,dieta wodna'' slyszeliscie o czym takim? https://www.darnatury.pl/blog/article/dieta-wodna podrzucam do poczytania :) ja sama juz kilka dni stosuje sie do zalecen :)

Awatar użytkownika
kasiunia
Posty: 77
Rejestracja: 26 mar 2019, 19:51

Re: Otyłość

Post autor: kasiunia »

Przed otyłością ochroni nas właściwa, dobrze zbilansowana dieta oraz regularne uprawianie sportu.Regularne działania w tym zakresie uchronią nas prze otyłością ale warto też zadbać by na przykład podczas aktywności fizycznej typu bieganie nie doznać kontuzji.Odpowiednie obuwie sportowe - https://butymodne.pl/sportowe-damskie-c257903.html powinno uchronić nas od takich przykrych incydentów.

Awatar użytkownika
oliska
Posty: 74
Rejestracja: 15 maja 2019, 6:13

Re: Otyłość

Post autor: oliska »

Walka z otyłością łatwa nie jest ale to wcale nie znaczy, że jest niemożliwa :) Ja sama skorzystałam z pomocy specjalistów przyjmujących w firmie Rymkiewicz System :)Zatrudniają tam dietetyków, psychologów i innych ekspertów. Kompleksowe podejście do tematu, duże doświadczenie i wsparcie. Ceny usług też bardzo rozsądne a efekty są, oj są :)

Awatar użytkownika
Anira
Posty: 110
Rejestracja: 25 cze 2019, 17:43

Re: Otyłość

Post autor: Anira »

Ktoś tu wspomniał o problemach z hormonami - no jak ma się rozregulowane hormony to niestety ciężko jest schudnąc. Wiem po sobie bo odchudznanie mi nie szło przez kilak miesiacy i dopiero jak zrobiłam badania hormonów to sie okazało ze tu tkwi przyczyna. Moim zdaniem zanim zaczniecie sie odchudzać to zróbie badania bo nie ma co się katowac dietami, które mogą być nieskuteczne. U mnie własnie przez te hormony był problem ale zaczełam brać taki suplement hashima forte https://hashima.pl/ i problem po jakims czasie minął .Zauważyałm też ze czuje się lepiej odkąd mam uregulowaną gospodarke hormonalną.

Awatar użytkownika
kozi44
Posty: 100
Rejestracja: 11 lip 2019, 16:39

Re: Otyłość

Post autor: kozi44 »

w walce z kg mojej mamie pomogły suplementy, koktajle niskokaloryczne od noblehealth.pl . BArdzo dobra jakość, sprawdzony sklep. Jeśli chcecie, różwniez są dostępni w rossmanach. Ja szczególnie polecam wam ich spirulinę.

Awatar użytkownika
Parmina
Posty: 66
Rejestracja: 09 cze 2019, 10:06

Re: Otyłość

Post autor: Parmina »

Jesli ktoś faktycznie ma problemy to dobrze jest zrobić operację bariatryczną. Takie zabiegi wykonują w Szpitalu św.Elżbiety na Mokotowie. znam osobę, która zięki takiej operacji straciła 35 kg.

Awatar użytkownika
bezden
Posty: 300
Rejestracja: 16 lip 2019, 15:01

Re: Otyłość

Post autor: bezden »

Powiem tak - w procesie odchudzania nie ma drogi na skróty i tylko dzięki dobrze ułożonej diecie oraz ćwiczeniom można osiągnąć sukces i spalić zbędną tkankę tłuszczową.
O ile na lato chodzę nad wodę pływać i uprawiam różne inne letnie sporty tak na zimę raczej fitness i siłownia, a teraz przed świętami nawet przeglądam oferte https://www.rowerzysta.pl/rowery-elektryczne.html i zastanawiam sie czy przypadkiem takiego prezentu na zimę sobie nie sprawić. Czym kierować się przy wyborze takiego rowerka elektrycznego oraz ile powinien kosztowac?

Awatar użytkownika
Juleczka
Posty: 496
Rejestracja: 09 mar 2019, 22:30

Re: Otyłość

Post autor: Juleczka »

Co jakis czas mozna pomyslec o oczyszczaniu swojego organizmu. Na pewno moga w tym pomoc takie https://www.nuja.pl/ soki. Dieta sokowa trwa kilka dni, a mozna sobie dobrze oczyscic organizm, co jednoczesnie moze pomoc nam w odchudzaniu. Sadze ze warto pomyslec o takim rozwiazaniu. A nie bedzie to meczace dla nas.

Awatar użytkownika
link9
Posty: 64
Rejestracja: 15 sie 2019, 12:39

Re: Otyłość

Post autor: link9 »

Niekiedy trzeba zrzucić więcej kilogramów i wtedy warto pomyśleć o wizycie u dietetyka. Będzie on w stanie dopasować posiłki dla danej osoby. Tutaj link można sprawdzić ofertę bardzo dobrego. Posiłki muszą odpowiadać potrzebom danej osoby.

Awatar użytkownika
selena
Posty: 326
Rejestracja: 01 mar 2019, 16:04

Re: Otyłość

Post autor: selena »

Mnie ostatnio zainteresowała strona https://sterydonline.pl/ tutaj macie sterydy w dobrych cenach oczywiście to jest sklep dla tych co trenują jakiś sport. Myślę że są tu tacy i im się to przyda. Jeśli nie wiecie co to sterydy albo jaki mają skład to na stronie wszystko pięknie opisane.

Awatar użytkownika
lollinda
Posty: 52
Rejestracja: 27 lis 2019, 23:40

Re: Otyłość

Post autor: lollinda »

Otyłość wcale nie jest prosta do wyleczenia, każdy kto się chociaż raz odchudzał wie jakie to trudne, dobrym pomysłem jest pójście do dietetyka i oczywiście zaczęcie ćwiczeń,żeby mniej ciągnęło do jedzenia to dobrze jest pić błonnik np. taki https://www.doz.pl/apteka/p126837-Plan_ ... wata_200_g

Awatar użytkownika
mczay
Posty: 408
Rejestracja: 31 sie 2019, 20:17

Re: Otyłość

Post autor: mczay »

Wizyta u lekarza, dietetyka i trenera na pewno pomoże w znalezieniu odpowiedniej drogi, aby pokonać otyłość. Doskonale, na swoim przykładzie, wiem o czym mówię. A sport wciągnął mnie na tyle, że teraz na stronie https://specialfitness.pl/48-gryfy-olimpijskie szukam gryfów do mojej domowej siłowni.

Awatar użytkownika
ula24
Posty: 215
Rejestracja: 29 mar 2019, 14:16

Re: Otyłość

Post autor: ula24 »

Otyłość to już nie jest lekka nadwaga przy której dietką i aktywnością fizyczną sobie poradzimy sami. Szczególnie otyłość II stopnia czy otyłość olbrzymia. U takich pacjentów warto zastanowić się nad kwalifikacją do zabiegu chirurgicznego zmniejszenia żołądka. Różne metody takiego leczenia obecnie się stosuje, na stronie https://www.szpitalnaklinach.pl/klo/ widzę jest to dobrze opisane. Warto zapoznać się z tymi informacjami.

Mikołaj

Re: Otyłość

Post autor: Mikołaj »

Jeśli chcecie stosować jakieś sterydy to zobaczcie na stronę sterydy anaboliczne firma ta wie wszystko w tematyce sterydów anaboliczno androgennych. U nich na stronie poczytajcie jakie mają zastosowanie, w jaki sposób funkcjonują i w jaki sposób powinny być stosowane. To bardzo ważne więc zerknijcie i zapoznajcie się z informacjami.

stirydą32

Re: Otyłość

Post autor: stirydą32 »

Dla osób trenujących polecam stronę Sterydy Online. Szybkie efekty z użyciem tych środków sa gwarantowane. Jeśli wiesz jaki efekt chcesz uzyskać to skorzystaj z oferty tej strony. Polecam ja bo znalazłam tam szczegółowe opisy każdego środka wraz z pożądanymi efektami ja mogę zachęcić jedynie do wejścia na stronę i zapoznania się z ofertą tego sklepu.

zepq
Posty: 192
Rejestracja: 22 sty 2020, 18:31

Re: Otyłość

Post autor: zepq »

Dla mnie walka z otyłością była ciężka i trudna, dlatego postanowiłem skorzystać z produktów dostępnych w sklepie https://esterydy.pl/cennik/ ceny w nim są nie niedrogie. Sterydy od nich kupuje już sporo czasu i są dla mnie bardzo pomocne. Myślę, że i wy z chęcią skorzystacie z tego sklepu.

ODPOWIEDZ