Relaksowanie się

Polecamy najmodniejsze ubrania i najlepsze kosmetyki.
Awatar użytkownika
Dita
Posty: 82
Rejestracja: 02 kwie 2019, 21:07

Re: Relaksowanie się

Post autor: Dita »

A byłyście kiedyś na jakimś spa albo coś takiego? To dopiero relaks. My ostatnio w hotelu Pod zielonym dębem takie piwne spa sobie wykupiliśmy i bardzo nam się podobało. W takiej wielkiej kadzi się człowiek wygrzewa, do tego pyszne piwko, przekąski. No bosko

Awatar użytkownika
ajfonka
Posty: 165
Rejestracja: 20 kwie 2019, 12:57

Re: Relaksowanie się

Post autor: ajfonka »

my ostatnio bylismy w http://studiodewi.pl/ w Gdyni i tam przezylam cos naprawde wspanialego. Tantra to cos co pokochalam od pierwszego momentu, naprawde relaks jest totalnie calego ciala.

Awatar użytkownika
Aligru
Posty: 34
Rejestracja: 07 maja 2019, 8:54

Re: Relaksowanie się

Post autor: Aligru »

Ja np. biegam i chodzę na saunę. Ale stres i ogólnie pogoń za życiem to dziś plaga. Na https://www.womenshealth.pl/ non stop czytam o różnych metodach radzenia sobie ze stresem, relaksowaniem się itd. To tylko dowód na to, jak bardzo nie potrafimy sobie z tym problemem poradzić.

Awatar użytkownika
devi992
Posty: 245
Rejestracja: 04 kwie 2019, 14:04

Re: Relaksowanie się

Post autor: devi992 »

A ja fajnie relaksują się pływając w basenie i mam to szczęście, że obok mojego bloku jest kryty basen. Chodzę tam bardzo często i powiem szczerze, że takie pływanie pozwoliło nawet na zrzucenie kilku kilogramów. Teraz tylko muszę zaopatrzyć się w nowy strój i kupię chusteczki, które zapobiegają parowaniu okularków, bo widziałam takie na stronie firmy SBR Sports razem z kosmetykami, które uwielbiam.

domofon jak podłączyć schemat

Awatar użytkownika
bezden
Posty: 300
Rejestracja: 16 lip 2019, 15:01

Re: Relaksowanie się

Post autor: bezden »

Mi to się marzy coś takiego jak http://www.compasspools.pl/basen-do-wkopania.php czyli basen do wkopania od producenta jakim jest Compass Pools. Spójrzcie na ich portfolio jakie mają piękne realizacje i powiedzcie, że nie chciałybyście takiego basenu w swoim ogrodzie i relaksowac sie z drinkiem w srodku w wieczorne, letnie chwile? :)

Awatar użytkownika
rudoszara
Posty: 48
Rejestracja: 22 lip 2019, 13:47

Re: Relaksowanie się

Post autor: rudoszara »

Robicie jakieś specjalne ćwiczenia?

Awatar użytkownika
pieknyolek
Posty: 132
Rejestracja: 17 lip 2019, 12:53

Re: Relaksowanie się

Post autor: pieknyolek »

Serdecznie polecam http://sanatoriummarta.pl/blog/

Awatar użytkownika
migotka
Posty: 40
Rejestracja: 06 kwie 2019, 23:40

Re: Relaksowanie się

Post autor: migotka »

Najlepsze to chyba dla każdego beda po prostu masaże. A sa przeciez nawet tego typu https://www.beautyskin.com.pl/masaz/ właśnie stricte antystresowe m.in karku, podpotylicznych, głowy oraz twarzy czyli oddźwiaływające konkretnie na te partie najbardziej narażone na bodźe stresowe

Awatar użytkownika
amroza
Posty: 145
Rejestracja: 29 kwie 2019, 14:55

Re: Relaksowanie się

Post autor: amroza »

Dla mnie joga to najlepszy sposób na relaks. Mam w domu matę kupną na https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... pture.html i co jakiś czas w domu ćwicz jogę. Podstawy przeszłam na kursach więc wiem jak robić to prawidłowo

Awatar użytkownika
coco
Posty: 73
Rejestracja: 24 sty 2019, 11:14

Re: Relaksowanie się

Post autor: coco »

Różnie można się relaksować, ale ja to najbardziej lubie spacerować. Szczególnie od kiedy poznałam nową sąsiadkę, która jak się okazało, interesuje się nordic walkingiem i mnie tym zarazić chce. Myślę, że się nie oprę, bo to tylko zwiększyłoby efektywność spacerów. Już tu https://www.ceneo.pl/Trekking_i_Nordic_Walking patrzyłam na zestawy do spacerowania.. Chyba niedługo zacznę.

Awatar użytkownika
tempurka
Posty: 189
Rejestracja: 15 lip 2019, 16:59

Re: Relaksowanie się

Post autor: tempurka »

Najbardziej uspokajająco na mnie wpływa czytanie. Potrafię całkowicie odpłynąć zwłaszcza w nocy gdy inni śpią i mogę całkowicie skupić się na czytaniu. Przerabiam własnie literaturę piękną https://www.taniaksiazka.pl/t/literacka-nagroda-nobla i jestem bardzo zadowolona z tych pozycji

Awatar użytkownika
Bodzio12
Posty: 214
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:16

Re: Relaksowanie się

Post autor: Bodzio12 »

ja bardzo lubię chodzić na basen to mnie bardzo relaksuje. Czytałam też ostatnio bardzo fajny artykuł na stronie https://kobiecyswiat.pl/basen-a-okres-c ... iesiaczki/ o tym czy w czasie okresu wybierać się na basen czy lepiej nie. Zastanawiałam się nad tym bo ja raczej w ten czas omijam basen ale ten artykuł sprawiła że się zaczynam zmieniać swoje zdanie. Poczytajcie kobitki polecam serdecznie.

Awatar użytkownika
selena
Posty: 326
Rejestracja: 01 mar 2019, 16:04

Re: Relaksowanie się

Post autor: selena »

Słyszeliście już o metodzie BeBo? Ja polecam przede wszystkim trening BeBo - Z Lasu Jest to koncepcja terapeutyczna i profilaktyczna, która bazuje na integracji indywidualnie dobranego treningu i prawidłowej postawy ciała. Kurs obejmuje szeroką wiedzę teoretyczną w połączeniu z jej praktycznym zastosowaniem w postaci ćwiczeń, koordynacji, budowania świadomości ciała i innych metod terapeutycznych.

Awatar użytkownika
amroza
Posty: 145
Rejestracja: 29 kwie 2019, 14:55

Re: Relaksowanie się

Post autor: amroza »

Nie słyszałam, ale sobie na pewno sprawdzę. Z mojej strony natomiast polecę treningi EMS dostępne w https://www.bodybar.com.pl/ . Znajoma ostatnio mi o nich wspominała i one polegają na krótkiej i intensywnej aktywności z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśni. Podobno niezłe efekty daje

Awatar użytkownika
pawelpawel
Posty: 5
Rejestracja: 28 lip 2020, 21:57

Re: Relaksowanie się

Post autor: pawelpawel »

Na mnie najlepiej działa sport, więc zapisałam się na obóz kitesurfingowy i już nie mogę się doczekac

Awatar użytkownika
magdap
Posty: 71
Rejestracja: 10 lut 2020, 14:08

Re: Relaksowanie się

Post autor: magdap »

Moja definicja relaksu to chwile spędzone w ogrodzie na leżaku, z dobrą książką o tematyce psychologicznej, motywacyjnej, a do tego aromatyczna herbata "Albert Tea Happiness mate" od Blueberry Roasters :)

Awatar użytkownika
Meduza
Posty: 26
Rejestracja: 24 lut 2020, 11:34

Re: Relaksowanie się

Post autor: Meduza »

Wybieram się z mężem na baseny termalne , ponieważ stwierdziliśmy, że czas pomyśleć trochę o sobie i się zresetować. Kąpiel w takich gorących źródłach to wyjątkowa przyjemność. Opowiadała mi o nich moja przyjaciółka, która już była tam z rodzinką. Taka kuracja nie tylko pomaga odpocząć, ale również pozbyć się wielu uporczywych dolegliwości zdrowotnych.

złamas

Re: Relaksowanie się

Post autor: złamas »

Mój relaks uzależniony jest od ilości wolnego czasu, ponieważ każdą, wolną minutę, pożytkuję na numizmatykę. Ostatnio znalazłem ciekawą stronę: https://www.skarbnicanarodowa.info.pl/k ... ce-noznej/ gdzie znajdziecie sporo ciekawych treści o numizmatyce. Przepadłem bez reszty, ponieważ nie jestem w stanie się od tego tematu oderwać :D. Czy też macie podobnie ze swoim hobby?

Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 802
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:01

Re: Relaksowanie się

Post autor: Zdzisiek78 »

Ja swój wolny czas lubię spędzać na graniu w gry online. Polecam zajrzeć na ranking https://www.gram.pl/encyklopedia-gier/playstation-4/. Tam znajdziecie listę najważniejszych tytułów, które odbędą premierę w tym roku na konsole PS4. Gorąco zachęcam i polecam.

ginamó

Re: Relaksowanie się

Post autor: ginamó »

Nic nie sprawia mi takiego relaksu, jak joga! Specjalnie w tym celu uczęszczam na zajęcia indywidualne do https://www.magdaroclawska.pl/oferta/ . Jako, iż jestem osobą zapracowaną to jest to rozwiązanie w sam raz dla mnie. Nie wspominając o przepływie endorfin, który odczuwam przy takiej frajdzie.

ODPOWIEDZ