Jak zgubić oponkę na brzuchu?

Polecamy najmodniejsze ubrania i najlepsze kosmetyki.
Gruszkę

Jak zgubić oponkę na brzuchu?

Post autor: Gruszkę »

Tak jak w temacie, jak to zrobić? Ćwiczę, trzymam się diety, a oponka nie chce zniknąć i szlak mnie trafia. Nie wiem co robię źle, ale mnie to już nie tylko wkurza, ale i męczy. Jak się widzi efekt to jest motywacja, a jak wciąż jej brak to zaczynam chyba już pomału zapał i chęci tracić.
krętka

Re: Jak zgubić oponkę na brzuchu?

Post autor: krętka »

wydaje mi sie, ze powinnas skorzystac z rady trenera personalnego, ktory przygotuje ci cwiczenia, ktore zredukuja oponke. i mozesz cwiczyc pod jego okiem, to zarowno on jak i ty bedzie widzial efekty. plusem trenera jest jescze to, ze cwiczenia moze ci zmieniac, a jak bedziesz chciala cos innego pocwiczyc niz brzuch to tez cos ci dobierze.
Gruszkę

Re: Jak zgubić oponkę na brzuchu?

Post autor: Gruszkę »

Taa..byłam już zapisania i potem zamknięto siłownie. Podobno 4 fala przed nami, zapiszę się i znowu nas pozamykają. Ja wiem, że koronawirus, ale człowiek w sumie to niczego nie może zaplanować, bo jak przychodzi co do czego, to wszystko znowu pozamykają.
pszczoła

Re: Jak zgubić oponkę na brzuchu?

Post autor: pszczoła »

w takim wypadku zostaje ci zabieg. ja co prawda umiesnialam sobie w taki sposob posladki, ale btl emsculpt mozna tez stosowac na brzuch. oczywiscie zabieg to jedno, wazne aby efekt utrzymac. dlatego cwicze, sporo cwiczen na posladki i nogi, ale nie pomijam innych czesci.
cóntrol

Re: Jak zgubić oponkę na brzuchu?

Post autor: cóntrol »

Najważniejsza jest motywacja, bo to od niej się wszystko zaczyna, a dalej to już z górki. I zanim kupicie drogi, ale za to profesjonalny sprzęt do siłowni , pochodźcie bez niego i popróbujcie. Kto wie, co Wam się uda zrobić, albo jaki to będzie miało na was wpływ. Kto wie, czy nie bardzo dobry właśnie.
Gruszkę

Re: Jak zgubić oponkę na brzuchu?

Post autor: Gruszkę »

A co to za zabieg? Wystarczył tylko jeden? Nie ukrywam, że w temacie zabiegów nie mam żadnego doświadczenia, czyli się nie znam. W sumie ja nawet o zabiegach nigdy nie myślałam, aż do teraz. Możesz coś więcej napisać? Będę z góry wdzięczna, bo zawsze lepiej jak coś ktoś poleci, niż jak z wielu opcji trzeba wybierać.
pszczoła

Re: Jak zgubić oponkę na brzuchu?

Post autor: pszczoła »

zabieg robilam w klinice vesuna z krakowa i mialam kilka serii. z reszta najlepiej zrobisz jak sobie o nim poczytasz: https://vesuna.pl/jak-pozbyc-sie-oponki ... z-cwiczen/ . wydaje mi sie, ze przy zabeigach tego typu, to jeden zabieg nie wystarczy.
Gruszkę

Re: Jak zgubić oponkę na brzuchu?

Post autor: Gruszkę »

Poczytam, dzięki. Zapomniałam o najważniejszym. Czy ten zabieg boli? Nie ukrywam, że tego boję się najbardziej. Jak można się pogodzić, że ktoś majstruje przy Twoim ciele, ale w kwestii bólu to jest ciężki orzech do zgryzienia. Niby człowiek silny, dorosły, a igły się przez całe życie boję.
Daniła

Re: Jak zgubić oponkę na brzuchu?

Post autor: Daniła »

Jeśli chodzi o samą oponkę, a właściwie trzydzieści kilogramów nadwagi, to nie powiem, ze było łatwo - ale poradziłam sobie. Niestety z nadmiarem skóry, która została na moim brzuchu po tak dużej nadwadze, nie byłam sobie w stanie poradzić. Dlatego zdecydowałam się na operację plastyczną. Wybrałam świetnego chirurga, dr Annę Olender https://drolender.pl i wiem, że to była naprawdę świetna decyzja.

stolik turystyczny z krzesełkami
pszczoła

Re: Jak zgubić oponkę na brzuchu?

Post autor: pszczoła »

szczerze? w mojej opinii zabieg wcale nie boli i efekty szybko widac, a to chyba najwiekszy plus. daj znac czy sie zdecydowalas, czy nie. przyznam szczerze, ze az sama jestem ciekawa jak to sie u ciebie potoczylo. mi narazie udaje sie utrzymac efekty i dobrze sie przez to czuje w swoim ciele.
Gruszkę

Re: Jak zgubić oponkę na brzuchu?

Post autor: Gruszkę »

Dobra, przekonałaś mnie. Zapisałam się i teraz czekam na pierwszą sesję. W sumie jeszcze dwa tygodnie i będe w stanie napisac o wrażeniach. Zdaje sobie sprawę, że to na jednym zabiegu się nie skonczy, ale póki co nastawiam sie pozytywnie i w sumie jestem ciekawa efektów.
ODPOWIEDZ