Dieta - Jaką wybrać?

Polecamy najmodniejsze ubrania i najlepsze kosmetyki.
Awatar użytkownika
getmons
Posty: 1
Rejestracja: 26 cze 2020, 17:36

Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: getmons »

Czy któraś z was posiada jakieś doświadczenia związane ze zdrową i SKUTECZNĄ dietą? Jak dobierać potrawy? Co pić? Proszę o poradę. Regularnie czytam https://zgruntufit.pl/ i to daje mi sporo. Ale to za mało - potrzebuje rady doświadczonych!

Awatar użytkownika
gwiazdeczka
Posty: 68
Rejestracja: 09 gru 2019, 11:18

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: gwiazdeczka »

Mnie sie wydaje, ze dieta to dosc indywidualna kwestia, nie ma zlotego srodka dla wszystkich, Ja zamawiam sobie jedzenie z cateringu ze wzgledu na brak czasu https://fitcat.pl/ kilka razy korzystalam z porady dietetyka od nich bo mialam wiele watpliwosci :) teraz jest super, dostarczaja mi swieze, smaczne posilki codziennie!

Awatar użytkownika
Milenaijanek
Posty: 2
Rejestracja: 04 maja 2020, 21:48

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: Milenaijanek »

Zastanawiając się jaką dietę wybrać i co powinno się w niej znaleźć polecam artykuł o oleju z konopi oraz zawartych w nim kwasach omega, bardzo przystępnie opisany temat, dodatkowo sporo informacje gdzie w ogóle znajdziemy kwasy tłuszczowe co może być pomocne przy wyborze diety

Awatar użytkownika
miszka
Posty: 337
Rejestracja: 18 gru 2018, 20:59

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: miszka »

Tutaj https://fitrepublic.pl/na-czym-polega-d ... jadlospis/ można sobie poczytać na czym polega dieta baletnicy. Jest tam bowiem wiele cennych i praktycznych informacji, które można wykorzystać. Macie tam opisane zasady diety oraz spodziewane efekty. Skorzystacie z jadłospisu, który się tam znajduje. Warto spróbować takiej diety.

Awatar użytkownika
igaiga
Posty: 5
Rejestracja: 25 lip 2020, 11:05

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: igaiga »

Od dwoch miesięcy staram się zdrowo odżywiać. Od tego czasu zamawiam produkty herbalife i waga zaczęła spadać

Awatar użytkownika
link9
Posty: 64
Rejestracja: 15 sie 2019, 12:39

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: link9 »

Jedząc zdrowo nasz organizm lepiej funkcjonuje i też lepiej się czujemy. Warto dlatego zainwestować w swoje zdrowie. Gdy nie mamy czasu na gotowanie to catering dietetyczny w Gdańsku może się okazać dobrą opcją. Wtedy nie martwimy się o gotowanie, bo posiłki dostajemy do domu.

Awatar użytkownika
mczay
Posty: 408
Rejestracja: 31 sie 2019, 20:17

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: mczay »

Co do diety to ja wam powiem że wybrałem wygodną opcję czyli katering pudełkowy, nie mam czasu na gotowanie a do tego nie wiedział bym jak ułożyć dla siebie zdrową dietę. Tutaj https://www.lightbox.pl/ macie jeden z lepszych kateringów dietetycznych, polecam.

Awatar użytkownika
torvi
Posty: 27
Rejestracja: 29 lip 2020, 9:40

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: torvi »

a jakby coś zostało z posiłku, to nie wyrzucajcie, najlepiej zapakować prózniowo urzadzeniem foodsaver i tyle :) Tak najprosciej i najszybciej :)

Awatar użytkownika
Gejlis
Posty: 58
Rejestracja: 20 mar 2020, 22:17

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: Gejlis »

Ciężko samodzielnie układać plan żywienia, a jeszcze ciężej gotować tak, by wszystko było jak trzeba. Dlatego dobrym rozwiązaniem jest wykupienie diety pudełkowej - https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/indywidualna . Codziennie będzie się jadło zdrowo, smacznie i bez wysiłku :)

Awatar użytkownika
Juleczka
Posty: 496
Rejestracja: 09 mar 2019, 22:30

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: Juleczka »

Ze względu na swój tryb zycia stawiam na smaczne i zdrowe posiłki z cateringiem Avocado https://cateringavocado.pl/ bardzo podoba mi się różnorodność posiłków i ich zbilansowanie. Przez cały dzień czuję dzięki ich posiłkom energię ,dzięki której mam siłę do pracy no i oszczedzam dzięki temu sporo czasu

Awatar użytkownika
małka
Posty: 171
Rejestracja: 11 mar 2019, 11:48

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: małka »

Dieta zbilansowana musi być, oparta o zdrowe składniki. Szczególnie ważne są tłuszcze, powinny mieć dużo kwasów nienasyconych dlatego dobrze używać oleju rzepakowego. Jeśli chodzi o olej rzepakowy producenci powtarzają że ma on dobry stosunek kwasów omega 3 do omega 6

Awatar użytkownika
wanda
Posty: 213
Rejestracja: 28 maja 2019, 17:33

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: wanda »

Długo zbierałam się, żeby przejść na dietę pudełkową. Byłam pewna, że takie zdrowe jedzenie nie będzie smaczne. Jednak byłam w błędzie każdy posiłek od https://bodychief.pl/dieta-pudelkowa/ruda-slaska jest odpowiednio doprawiony przez co smakuje wyśmienicie i bez problemu można się nim najeść. Jestem zadowolona z wyboru! :)

Fiśka32

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: Fiśka32 »

Osobiście jestem mega fanem takiej opcji, jak Catering Warszawa w wydaniu wegetariańskim. Zajadałem się wcześniej w biegu fastfoodami i naprawdę źle oraz słabo się przez to czułam, a tutaj mam smaczne i zdrowe posiłki, część do biura część do domu. Warto sprawdzić i znaleźć sobie optymalną opcję dla siebie i co również ważne pozbyć się kilku zbędnych kilogramów.

kiniuś

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: kiniuś »

Jeśli chodzi o diete to mysle,ze dobre cwiczenia i odpowiednie odzywianie to absolutna podstawa ;) ogolnie podsylam kilka ciekawych artykulow, takze moze kkomus sie przydadza ;) https://prostezycie.pl/kriolipoliza-zam ... uszczowej/ https://prostezycie.pl/kalistenika-w-do ... tkujacych/ https://prostezycie.pl/dieta-na-redukcj ... uszczowej/ https://prostezycie.pl/500-skokow-na-sk ... na-spalic/

Andżela

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: Andżela »

Sama gotować nie lubię więc w moim przypadku najlepszym rozwiązaniem okazał się catering dietetyczny. Zdecydowałam się na Wygodnadietę- zapewniają mi 5 posiłków dziennie. Jedzenie jest odpowiednio zbilansowane, syte, smaczne i zdrowe. Taka dieta to dla mnie prawdziwa przyjemność;)

Awatar użytkownika
bezden
Posty: 300
Rejestracja: 16 lip 2019, 15:01

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: bezden »

Przede wszystkim zdrową, bogatą w naturalne produkty takie jak np. https://www.aleora.pl/pl/c/Oliwa-Grecka/24 gdy robie sałatki czy zdrowe przekąski to sobie nie wyobrażam nawet żeby takiej oliwy nie użyć. Co prawda nie kosztuje mało, ale nie od dzis wiadomo, że za produkty dobre jakościowo się płaci.

Mikołaj

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: Mikołaj »

Warto korzystać z diety pudełkowej. Taka dieta jest całkowicie zdrowa i bezpieczna, dzięki niej można zyskać na zdrowiu i spełnić swoje marzenie o smukłej sylwetce. Ja teraz też chce postawić na dietę pudełkową od LOVE Catering https://lovecatering.pl/ . Dzięki niej będę mogła zredukować swoją wagę i zyskać też zdrową witalność. Poza tym, tego typu usługi nie są jakoś szalenie drogie. Polecam :)

bożena

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: bożena »

Ogólnie to ja wprowadziłam do swojej diety zdrowe tłuszcze, które możecie zamówić w https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... -tluszcze/ . Również w ofercie są także suplementy, odżywki czy nawet i zdrowa żywność, a to wszystko w mega dobrych cenach.

ewuś

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: ewuś »

Stosuję dietę opartą na rybach, warzywach , owocach i orzechach . Ten ostatni produkt zamawiam przez internet tutaj https://www.bee.pl/ . Ich delikatny i słodki smak powoduje, że stanowią zdrową przekąskę i alternatywę dla kalorycznych, szkodliwych słodyczy.

SandraŻ

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: SandraŻ »

Ja lubię zmieniać diety i dlatego korzystam z oferty tej strony www.cateringuj.pl i tu mam wszystko co chcę. Strona oferuję przegląd wszystkich opcji kateringowych z różnych miast a ja często jestem w delegacji wiec zamawiam czasem katering do hotelu w ogóle z innego miasta wiec to jest super opcja.

Ułek

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: Ułek »

A co w takim razie powiecie nad wyborem skutecznej diety sokowej na początek, aby przede wszystkim skutecznie przeprowadzić taką opcję jak detoks sokowy ponieważ mają takie opcje, jak na przykład DIETA 3 DNIOWA PREMIUM Dostawa terminowa, ceny konkurencyjne i też co ważne jest sycąca więc na pewno nie będziesz głodna.

bilać

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: bilać »

Nie ma diety idealnej. Trzeba zdrowo jeść i więcej się ruszać innej rady nie ma. Ja staram się na co dzień trzymać ale jak jest weekend i nie zjem chałwy to jestem chora. To takie moje małe uzależnienie ale uważam że raz na jakiś czas warto i coś słodkiego wszamać.

ość

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: ość »

Nie mam problemów z trzymaniem diety przychodzi mi to dość łatwo. Ale baton musli musi co prę dni być aby mieć choć ciut słodyczy. Nie potrafię całkiem zrezygnować a to zdrowsza alternatywa. Jakie słodkości lubicie najbardziej i na co sobie pozwalacie na diecie?

kórtka

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: kórtka »

Świetną dietę realizują https://supremebox.pl/dlaczego-my/ , dlatego tam radzę się zgłosić. Gotują z pasją w najzdrowszych kombinacjach, także jest to idealny pomysł na poprawę sylwetki . Kolejna sprawa i wielki plus to kombinacja smaku, który jest ukryty w ich zdrowych daniach!

Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 802
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:01

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: Zdzisiek78 »

Zdrowie a olej konopny – co musisz wiedzieć?
Olej konopny stosowany jest zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Posiada wiele składników, dzięki czemu pomaga w zwalczaniu licznych dolegliwości. Sprawdź, w jakich przypadkach najlepiej stosować olej konopny i jakie rodzaje można wyróżnić.
Więcej na ten temat możecie znaleść tutaj: https://www.menopauza.pl/zdrowie-a-olej ... -wiedziec/.
Pozdrawiam.

Awatar użytkownika
kapra
Posty: 49
Rejestracja: 15 lip 2020, 10:31

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: kapra »

Dietę trzeba dobrać odpowiednio do siebie - biorąc pod uwagę choćby to, jakich produktów nie możecie spożywać. Ja wybrałem catering dietetyczny z prostego względu - nie mam czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków, a tym bardziej na szukanie produktów. Jak na razie to mi się sprawdza. Jedzenie mam od nich - przelomwodzywianiu.pl Dieta standard 1500 kalorii - widzę efekty, a poza tym - jest po prostu smacznie.

Kamiła

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: Kamiła »

kapra pisze:
05 paź 2021, 9:06
Dietę trzeba dobrać odpowiednio do siebie - biorąc pod uwagę choćby to, jakich produktów nie możecie spożywać. Ja wybrałem catering dietetyczny z prostego względu - nie mam czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków, a tym bardziej na szukanie produktów.
Z tego samego powodu zdecydowałam się na catering dietetyczny, przetestowałam nawet kilka diet, ale w końcu zdecydowałam się na Nice To Fit You. Duży wybór diet i naprawdę smaczne posiłki https://ntfy.pl/

Kaśka

Re: Dieta - Jaką wybrać?

Post autor: Kaśka »

U mnie też opcja z cateringiem okazała się strzałem w 10! Zamawiam jedzonko od wygodnejdiety- zapewniają mi 5 posiłków dziennie. Wszystko jest smaczne, zdrowe i świeże a ja w końcu jem regularnie i zdrowo a na tym mi zależało:) I co fajne, nie muszę martwić się ani zakupami ani gotowaniem:)

ODPOWIEDZ