Wielu naukowców uważa, że proces czytania dziecku na głos i słuchania konkretnych rodzajów muzyki powinno się rozpocząć już będąc w ciąży. To działanie pozytywnie wpływające na obie strony. Matka oswaja się w ten sposób z nienarodzonym jeszcze potomkiem. Niebawem przed pojawieniem się na świecie, dziecko ma natomiast okazję przyzwyczaić się do głosu rodzica i lepiej się rozwinąć.
Kiedy maluch przyjedzie już na świat, równie ważne jest zadbanie o jego prawidłową postawę. Rozwój kośćca, skokowy wzrost kręgosłupa czy stóp to tylko niektóre zmiany zachodzące już od najmłodszych lat. Co zrobić, aby dziecko rozwijało się właściwie? Jak uchronić je przed skrzywieniami kręgosłupa i wadami chodu?
Wybór odpowiedniego krzesła
Znaczna większość wad postawy u dzieci i młodzieży wynika z niewłaściwie dobranego do ich wzrostu krzesła. Blaty są za nisko albo zbyt wysoko, co z kolei wpływa na drętwienie kończyn albo popularne garbienie się. Wielu uczniów siedzi przy biurku w nieodpowiedniej pozycji – krzyżując nogi albo zakładając jedną na drugą. W ten sposób młody kręgosłup ulega nadwyrężeniu. To wyjątkowo łatwe, bo wzrastające kości są podatne na skrzywienia i deformacje.
Chcąc uniknąć wad postawy, warto zapewnić dzieciom właściwie dobrane do nich krzesło. Taki mebel powinien mieć wyprofilowane oparcie, które pozwoli utrzymać kręgosłup we właściwej pozycji nawet przez wiele godzin.
Poza tym warto też zainwestować w fotel z podłokietnikami. Dzięki temu uczeń będzie mógł odprężyć się w przerwie i rozluźnić spięte podczas pisania mięśnie. Kiedy już wybierzemy krzesło, koniecznie dostosujmy jego wysokość do wzrostu dziecka i poziomu blatu. Wystarczy chwila, aby zapobiec rozwojowi wad postawy.
Buty Gucio z systemem ERGONO – ochrona dla stóp
W zatroszczeniu się o odpowiedni rozwój stóp pomoże wybór odpowiedniego obuwia. Buty Gucio II z systemem ERGONO zostały zaprojektowane tak, aby łączyć design z funkcjonalnością. Drobne dziurki, którymi pokryte zostały podeszwy, ułatwiają zginanie stopy małym odkrywcom podczas ich codziennych wędrówek. Dzięki samousztywniającemu się zapiętkowi, buty dziecięce Gucio z systemem ERGONO utrzymują stopę w odpowiedniej pozycji, automatycznie naprowadzając kość piętową na staw skokowy.
Jeszcze do niedawna buty pomagające korygować wady postawy prezentowały się nieatrakcyjnie. Najmłodsi nie chcieli ich nosić głównie ze względu na ograniczoną gamę barw. Dziś ta sytuacja to już jednak przeszłość. Do wyboru są buty dziecięce w najróżniejszych kolorach i wzorach. Wiele modeli, a wśród nich na przykład Gucio I ERGONO wrzosowe, dodatkowo wykonanych jest z naturalnych materiałów, co ułatwia ich konserwację.
Właściwa odległość od monitora
Coraz więcej młodych osób regularnie korzysta z komputera. Do tego dochodzi również posiadanie telefonu komórkowego czy tabletu. Wielu z nas relaksuje się przed telewizorem – podobnie jest z dziećmi. Zbyt częste używanie urządzeń elektronicznych emitujących niebieskie światło to jednak prawdziwe zagrożenie dla wzroku. Podczas pracy przy komputerze oczy męczą się znacznie szybciej, niż na przykład czytając książkę, dlatego nie można zapominać o ich wspieraniu.
Najlepszym rozwiązaniem jest wybór trybu „Komfort oczu”, dostępnego dziś w niemal każdym urządzeniu elektronicznym. Paleta ciepłych barw pomoże zredukować zmęczenie narządu wzroku. Poza tym zadbajmy o odpowiednią odległość dzieci od monitorów i ekranów. Siedząc zbyt blisko albo trzymając telefon przy samej twarzy, najmłodsi narażają się na osłabienie ostrości widzenia. Warto reagować i zapewnić właściwe warunki do nauki i wypoczynku.
Artykuł powstał we współpracy z firmą Gucio24.
0 komentarzy
