Sen wpływa pozytywnie na wszystkich – niezależnie od wieku. Pozwala odpocząć organizmowi po całym dniu aktywności i zregenerować siły. Głęboki sen również pozytywnie wpływa na zdrowie. Buduje odporność, zabezpieczając nas przed niechcianymi infekcjami. Słodki sen dobrze działa też na zdrowie psychiczne – koi nerwy, sprzyja racjonalnemu i logicznemu myśleniu, wyspany człowiek ma więcej energii do pracy, szybciej się uczy i nie ma problemów z koncentracją. Właśnie z tych powodów trzeba zadbać o właściwy sen dziecka. Spory wpływ na wysypianie się malucha ma dobór odpowiedniego materaca. Wydaje się banalnie proste? Otóż nie do końca, zakup materaca dla dziecka może być nie lada wyzwaniem…
Główne błędy
Jeden z najczęstszych błędów popełnianych przez rodziców, jest zakup używanego materaca. Wiadomo, że oferta materaca po starszym dziecku jest bardzo kusząca. Cena jest niższa niż w sklepie, a można mieć świetny materac. Ba, czasem materac dziecięcy ma ktoś do oddania z naszej rodziny czy znajomych. Jeszcze bardziej kusząca propozycja – jednak zgubna w skutkach. Dlaczego nie jest wskazane używanie materacu po innym dziecku? Już nawet nie chodzi o względy higieniczne. Po prostu materac dostosowuje się do sylwetki użytkownika. Używany materacyk może być już ukształtowany pod konkretny kształt i jednocześnie zniekształcać młodą sylwetkę.
Rozglądając się za materacem dla pociechy od razu możecie porzucić myśl o bardzo twardym materacu, jak i o zbyt miękkim. Takie skrajne parametry nie są wskazane. Zbyt twardy materac będzie szkodliwy dla delikatnego kręgosłupa. Za to zbyt miękki nie podtrzyma prawidłowo ciała malucha.
Zdrowy sen malucha
Najważniejszą cechą materaca dziecięcego jest odporność na odkształcanie się. Nie dopuszczalne jest jego zapadanie się, tworzenie się wgłębień. Powinien poddawać się pod ciężarem ciała, ale później szybko wracać do swojego kształtu. Wiele modeli materaców dla dzieci zbudowana jest z naturalnych materiałów, takich jak kokos, lub gryka. Należy jednak takie materace wybierać dość ostrożnie. Naturalne składniki mają fantastyczne parametry twardości, jednak mogą powodować alergie.
Bardzo dobrym wyborem jest materac z pianki termoelastycznej, który płynnie dostosowuje się do sylwetki. Istnieje jeszcze lepsza opcja – mianowicie materac lateksowy. Posiada on niewielkie dziurki, równomiernie rozmieszczone na całej powierzchni. Dzięki temu materac oddycha przez całą noc, a maluch się nie poci. Podobnie jak materac z pianki, również lateksowy model dostosowuje się do kształtu dziecka, szybko też powraca do pierwotnej formy.
0 komentarzy
